ベジデーツダイエット 5日目♪
3日坊主になりがちな私にしては続いてます
体重も順調に減ってます！！
3ヶ月で-10Kg目標なので、
最初から頑張り過ぎないようにします
※ベジデーツ
は酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重51.8kg
ベジデーツ
始めて5日目
-3.4kg!!!
私的にはかなり頑張ってます
今までのダイエットの中ではかなり効果あり♪
でも、そろそろ停滞期もくると思うので、
それが注意かなぁ…
※ベジデーツ は酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・たまごかけご飯
・春雨スープ
★昼
・クラブハウスサンド
・コーヒー
★夜
・ベジデーツ
・バナナ
・ヨーグルト
★おやつ
・ドライマンゴー
