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クル病（骨軟化症）は、ビタミンD不足が原因で起こる病気です。ビタミンDは、カル
シウムやリンを腸から吸収するのを助ける役割があり、骨の形成に不可欠です。ビタ
ミンDが不足すると、骨が弱くなり、柔らかくなってしまいます。
クル病の症状
・乳児：
○ 頭蓋骨の変形（頭蓋ろう）
○ 助骨の吐（鶏胸）
○ O脚やX脚
○ 発達延滞
○ 筋肉のけいれん
・成人
○ 骨の痛み
○ 筋力低下
○ 骨折
○ 疲労骨折
○ 背中の痛み
クル病の原因
クル病の主な原因は、ビタミンDの摂取不足です。ビタミンDは、日光を浴びることで
皮膚で合成されますが、食事からも摂取することができます。ビタミンDが不足する
原因としては、以下のようなものがあります。
・日光不足：日照時間が短い地域に住んでいる人や、日焼け止めを頻繫に使用する人
・ビタミンDが豊富な食品の摂取不足：魚、卵、乳製品などのビタミンDが豊富な食
品を十分に摂取していない人
・胃腸障害：胃腸障害があると、ビタミンDの吸収が阻害される
・肝臓や腎臓の病気：肝臓や腎臓の病気があると、ビタミンDの代謝がうまくできな
くなる。
クル病の予防
クル病は、以下の対策で予防することができます。
・日光を適度に浴びる
・ビタミンDが豊富な食品を摂取する：魚、卵、乳製品などのビタミンDが豊富な食
品を積極的に摂取する
・ビタミンDのサプリメントを服用する：日光を十分に浴びることができない人や、
ビタミンDが豊富な食品を十分に摂取できない人は、ビタミンDのサプリメントを
服用する
クル病の治療
クル病の治療は、ビタミンDの補充が基本です。ビタミンDは、サプリメントや注射で
補充することができます。また、カルシウムやリンなどのミネラルも補充することが
あります。
クル病は、早期発見・早期治療が重要です。クル病の症状がある場合は、早めに医療
機関を受診しましょう。
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