玄米粥

朝時間に余裕のある時は玄米粥を食べている女むっぽこ。です。

６月２８日の朝ごはん

玄米粥・お味噌汁・梅しばわかめ・辛子明太子・マンゴー

美活メニューとしては、玄米粥+糠漬け+たんぱく質+フルーツかなぁ？

次の時にはそうします。はい。

玄米粥ですが、硬めに作って製氷機で冷凍保存

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小鍋にお湯を入れて火にかけて温めてます

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６月２６日の朝ごはん

稚加栄の明太子が大好物な私だったりします。