朝7分で作るのが目標なお弁当7月4日 月曜日チキンカツ・ウインナー・プチトマト・卵焼ききんぴら・塩むすび7月5日 火曜日ぐるぐる肉・ネギ入り卵焼き・プチトマトきんぴら・塩むすび7月6日 水曜日サバの竜田揚げ・ニンジン・卵焼きウインナー・チーズ・塩むすび7月7日 木曜日アスパラ肉巻き・カボッコリー・プチトマト・卵焼きチーズ・塩おむすび