朝７分で作るのが目標なお弁当７月２７日 月曜日 ハンバーグ・かぼちゃ・玉子焼き・プチトマト・焼きそば ７月２８日 火曜日 ハムステーキ・ピーマンのソテー・プチトマト スモークチーズ・ひじき ７月３０日 木曜日 茹で卵・ハンバーグ・焼きそば・ブロッコリー スモークチーズ・ひじき・プチトマト ７月３１日 金曜日 鶏の胡麻焼き・かぼちゃ・プチトマト・ブロッコリー ニラチヂミ・ひじき
