maru

自律神経のバランスが不安定だといわれて久しいmaruです。
数年前から低音障害型難聴を患い、治ったり悪くなったり。

怠けものなので、ブログをつけて治療の記録
運動の記録をしていこうと思っています。

運動して、美味しい食事して、心も体も整えるのが目標です