こんにちは
いつもたわいもない自己記録ですが、読んでくださりありがとうございます😊
こうやって、公開する事で怠け者の私も
動かなきゃ！という気持ちになります。
私は活動計を腕に付けているので、運動以外の 部屋の掃除だったり、トイレに行く歩数だったり、料理で腕を動かしている時もカウントされてしまうようです。
それは、ちょっと違う気がするので、
差し引いて1万2千歩を目標にすることにしました。 
甘い？
知ってる。いいの、いいの。
私だも〜ん…
無理せずやります。
まあ、私の運動といってもジャージに着替えてウォーキングすることは、数える程度で。
普段着でただショッピングがてらあちこち歩いているだけなんですけどね。
今日は節分なので海苔巻きの海苔を買いに行ってきます。
実は海苔巻き作るの初めてなんだけど
しかも韓国風海苔巻きにして、牛肉入れようかと思っています。
上手く出来るかな。