ウォーキング&リンパマッサージ | maru

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自律神経のバランスが不安定だといわれて久しいmaruです。
数年前から低音障害型難聴を患い、治ったり悪くなったり。

怠けものなので、ブログをつけて治療の記録
運動の記録をしていこうと思っています。

運動して、美味しい食事して、心も体も整えるのが目標です



鍼にお金を随分使ったので、

リンパマッサージは、ユーチューブから。


これも毎日のルーティンにします。


明日から雪?明後日から?雪☃️❄️なのか
わかりませんが、受験生の皆さん、大変ですね。

寒いので自己管理もしなくちゃね。


あ、私もだけど。


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大分、歩けるようになったかな。

ステロイド飲みだしてから、耳鳴りとめまいが気になり始めた。

なんでだろ
気にしない、気にしない、と。