こんにちは、 ホームズ副社長の桝野義成です。
あなたもハッピー、私もハッピー、みんながハッピー
になるためにともに願晴りましょう。
以前にこのところ夜寝ている時に
足が攣って困るということを書いたんですが、
正座をしても足が攣ることがしばしば・・・ヽ(;´ω｀)ノ
ちょっと聞くところによると、
攣る原因に電解質（カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル）
のバランスが崩れることによって、足がつる原因になることが
あるそうなんです。。
ということは、そういう栄養分が
不足気味なのかもしれませんね・・・＾＾；
やはり、医食同源
しっかりと食生活を管理していかなくてはと
考えている本日であります～。。