皆さま、ごきげんよう
4連休いかがでしたか?
そして…7月最終週ですよ。早いな。。
さて月曜日、断食の日です。
こまめにお水を飲んで気持ちはのんびりモードで過ごします(てか、そうならない?)
1日に水を1.5から2ℓ飲む。
この数字を見るとハードルが高い私
起き抜けに一杯飲んで夜までに
コップ7杯
と思うとハードル下がります。笑
先週の月曜断食シェア会
月曜断食シェア会はこんな方にオススメ
・あと2Kgくらい落としたい方
・生活習慣を変えてみたい方
・朝スッキリと目覚めたい方
・月曜断食てどうなのかしら?
・月曜断食リスタートしようかな?
・皆んなでダイエットしてみたい方
月曜断食シェア会ご案内
日時:7月27日 20:45〜30分間
場所:Zoom
参加方法:公式LINEへ
月曜断食シェア会参加希望とメッセージしてください。
折り返しZoomのIDを返送致します。
今夜は月星座と服の関係を少しお話しますので、月星座を調べておいてね
月曜断食シェア会の参加申込み
お問合せはLINEからどうぞ