皆さま、ごきげんよう
皆んなで願いを叶えよう
連日ご参加の方でしたらすでに8ポーズ＋おまけを体験したことになります。
くちゃくちゃぱっムンクの顔
いよいよ今夜でチャレンジも終わりです。
１日目に撃沈したことはいい思い出になりつつあります。
そしてまずはお詫びです。
昨夜ネット回線にトラブルが発生しまして最後がアタフタになってしまい、皆さんごめんなさい。
そんな中でもよかった！と思ったのが、グレイヘア東京のねぎちゃんにホストをお願いしておいたことです。場が途切れず繋がっててよかったです。
ねぎちゃんありがとう
21時頃はネットが不安定との声が大変多いので今後の参考にしますね。
さて満月の今夜がラストです。
連日ご参加の方でしたらすでに8ポーズ＋おまけを体験したことになります。
覚えてしまえば一生もの
習慣になればこっちのものです
そろそろ先週の私とは違う何かを体感されたかしら？
あと、今夜はチャレンジ後に一度解散してご希望の方はもう一度Zoomに入ってみてください。15分くらいと短い時間ですがお喋りしましょう。
本日の練習ポーズ
くちゃくちゃぱっお顔全体のウォーミングアップ
ムンクの顔目元すっきり、目力アップ
顔ヨガ7日間チャレンジ①では、また。
thank you
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