ホルモンバランス整う植物性タンパク質と
グルテンフリー食材のワンプレート料理と
桃パフェ
本日レッスンの様子です
これ全てグルテンフリー‼️
そして動物性食材一切不使用‼️
大豆のイソフラボンを美味しく食べて
ホルモンバランス整うお料理と
スイーツが学べるレッスンです。
缶詰の水煮のひよこ豆と大豆をミックスして
作るフラフェル(豆のコロッケ)
高野豆腐を使ったチリコンカン(タコミート)
キャロットラペ、ガスパチョなど
野菜もたっぷり食べれるワンプレート
更にヴィーガンのバニラアイスに
オートミールを使ったグラノーラが
非常に好評だった桃のコンポートを合わせた桃パフェ🍑
全て入手しやすい食材で家でも簡単に出来る
大満足の内容です
イチオシのレッスンです👍
21(木)に空きがあります‼️
是非ご検討下さいませ。
詳細はコチラです↓
https://cookingschool.jp/school/kitchenstudionao/lesson/d/324974
本日暑い中ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました🙇