【せいろのグルテンフリー腸活レッスン】
🔔21土曜にキャンセルが入り急募中です‼️
ふっくら、ふんわり、まんまる型が可愛い
粉蒸しパンはお持ち帰り分も沢山あります
○中華まん
○中華風カステラのマーラカオ
○りんごヨーグルトケーキ
3種類どれも生地が違う上、
糖質も脂質も抑えたヘルシーなグルテンフリー
マーラカオとりんごヨーグルトケーキは
オイルも使いません👏
米粉なのに時間が経ってもふっくら
レンチンの温め直しでも硬くなることは
ないですよ😊
せいろで蒸すカラフルな温野菜は野菜の飾り切り
にもチャレンジしてみましょう💪
りんごを使った胡麻ダレと国産レモンのポン酢風の
2種の自家製ソースで頂きます
腸活をテーマにした美味しくて健康的な蒸し料理
一緒に作りませんか？
🔔急募 2/21(土)10時〜13時半頃
講師自宅によりお申込頂いた方のみ詳細ご案内しますが、
最寄りは東急大井町線、自由が丘より乗車5分の駅です
メニュー内容
〇グルテンフリーの蒸しパン3種
1.中華まん（肉まん）風蒸しパン
2.マーラーカオ(中華風蒸しカステラ)
3.りんごとヨーグルトの蒸しケーキ
〇カラフル野菜のせいろ蒸しと2種のソース
〇国産レモン香る白菜とりんごの甘酢漬け
〇もち麦入りの体ぽかぽか、きのこのジンジャー腸活スープ
詳細とお申込サイトはクスパ、ストアカに
掲載中です
クスパ↓
ストアカ↓
お待ちしております🙇♀️
