最近、寝酒のおかげで。。おはようございます。あは。皆様ふくさんお酒やめたら寝れない！って言ってましたが。。最近寝酒をしてて。。これがめちゃ寝れる。ご飯の時にはお酒飲まなくて、寝る前に例えばカップ１杯だけ飲むとか。。缶だったら350ml1本飲むとか。。それだけで寝れます。参考になるかはわかりませんが夜寝付きの悪い方はやってみてはいかがかな？なんて思い記事書きました。。とにかくわたしは眠れてます。なかなか、眠れなかったので。。わら。＾＾ご参考に。。
