「怒りの裏には
叶わなかった願いがある」
今日もお会いできて嬉しいです
整心師コーチ/松永優子です✨
「母親ワーク」
実践編・わたしの場合
最終回 お届けします
数種類の母親ワークを何度かやっても
どうにもこうにも落とし込めず…
母の氣持ちや状況を考えてみる
という機会ではあったけど
むしろ 逆に
「なんかやっぱダメじゃん この母親」
という本音を抱えて半年程経過
若干グレー掛かった日々を
過ごしていたある日
ベストセラー作家
ひすいこたろうさんが
「神との対話」という
世界中でベストセラーの本の
一部抜粋してお話されていて
その内容が
「わたしと母の事だ」と
ピーン‼︎と ストン‼︎と
腑に落ちて
わたし家の中で
号泣しました
⬇️以下、本の一部内容です
地球に生まれる前のある１つの魂が言いました
「地球に生まれたら【許す】という
体験をしてみたい。愛という素晴らしいものを
知るには、許しの体験が必要らしい」
「わたしが許せない役をやります」
名乗り出た魂がいました
「どうしてそんな嫌な役をやってくれるの？」
「あなたを愛してるから
許しの体験の為に、思いつく限りの酷い事を
あなたにします
でもどうか忘れないで
本当のわたしの事を」
あなたが許せない人は
魂の約束をした
あなたを愛してる人かもしれない
今世では「母役」の母は
わたしが地球に生まれる前の
魂の約束を忘れて
自分に「許せない」という
怒りを向けられても
わたしが愛を知るための「許せない役」
を演じ切る覚悟で
わたしの母でいてくれる
とイメージングしてみたら
瞬で号泣でした
イメージングしてみようというより
瞬でそのイメージが降りてきました
生まれる前の覚悟は
わたしより母が
圧倒的に強かったようです
なんだかスピリチュアルっぽくなりましたが
どんな母親ワークよりも
わたしはこれ一択
これしかしっくり来ん‼︎
って感じですが
もう１つ
紹介させていただきますね
わたし以外の受講者の方で
母への怒り、許せないという方
結構いらっしゃいました
セッション練習中に
涙される方もいらっしゃいました
母親ワークを何度かやっても
ネガティブな感情がなかなか軽くならない
という方に
講師のアドバイスがあり
なるべく毎日継続して
1日1個でいいので
お母さんに感謝できる事を
思い出して「ありがとう」と
お母さんに言ってください
「ありがとうワーク」
わたしも忘れない限り
継続してます
ポジティブよりネガティブに
引っ張られやすいので
なんか最近
氣が落ちてるな〜…
って時は
ポジティブに引き上げる練習になる
「ありがとうワーク」
おすすめです
「怒り」は2次感情
怒りの前に1次感情が生まれてます
悔しい 悲しい 寂しい 羨ましい
不安 怖い 焦り ガッカリ 嫉妬
これらの1次感情だけを感じると
人の心は壊れてしまいます
怒りは心を守るプロテクター
しかし怒り過多になり
バランスが悪くても
心身の健康に影響するので
整える事がやはり大切です
何にフォーカスして
どんな解釈なのか
時が経ち結果が出る
自分の今までの在り方の
集大成として表れます
あなたは最近
1次感情が生まれましたか？
わたしはここ数日
旦那がわたしをネガティブに解釈してくるので
自己価値観が下がり
瞬時に怒りがプロテクトしてくれたので
文句を言ってやりました
「そんな事思ってねーよ
言い方 氣をつけろ」と
あ、ちなみにわたし
姉さん女房です
たまにわたしの言葉使いに
ビックリする友人・知人がいるので
最後までお読みいただき
ありがとうございます💖
あなたの内側の光を、今日も大切に✨