それなりにジョギングと筋トレしつつ、今の体は年始から比べてこの通り。
年齢：33
身長：168cm
体重：59.6kg（BMI：21.1 理想体重：62.1kg）→60.0ｋｇ（BMI：21.3）
基礎代謝：1472kCal→1506
体脂肪率：12.8％（少なめ）→8.5
骨格筋率：35.9％（やや多め）→38.2
内臓脂肪レベル：5.0（標準未満 標準は10以下）→変わらず
体幹皮下脂肪：7.9％（少ない）→5.5
最高血圧：151mmHg（結構高い）→変わらず
最低血圧：93mmHg（結構高い）→74（標準）
脈拍：78回（普通）→63
体年齢：27→24
9kmジョギングは何とか42分～45分の間で推移。
走り始めたころは1時間とかかかってて、タイムが短くなってうれしかったけど、落ちついてきたな。
