今年は滑りに行きまくろうと思っていたけど、まだ2回目…
初苗場です。
雑誌のゲレンデマップでは、平坦でおもしろくなさそうと思っていたけど、全体的にかなり斜度もあり、楽しかった
パークもあったし。
初滑りとかに最適だな
初苗場です。
雑誌のゲレンデマップでは、平坦でおもしろくなさそうと思っていたけど、全体的にかなり斜度もあり、楽しかった
パークもあったし。
初滑りとかに最適だな
昨年末に運動すると決めて、それなりの運動をしてきたので、そこそこ向上したよ。
4月にフルマラソン走ることにしたので、筋肉付けつつ痩せないと・・・
年齢：33
身長：168cm
体重：59.6kg（BMI：21.1 理想体重：62.1kg）→変化無し
基礎代謝：1472kCal→1495
体脂肪率：12.8％（少なめ）→9.2
骨格筋率：35.9％（やや多め）→37.7
内臓脂肪レベル：5.0（標準未満 標準は10以下）→変わらず
体幹皮下脂肪：7.9％（少ない）→5.9
最高血圧：151mmHg（結構高い）→137（ギリギリ標準）
最低血圧：93mmHg（結構高い）→85（ギリギリ標準）
脈拍：78回（普通）→60
体年齢：27→24
さ、ガンバロ
昨日から会社なのに発熱で休んでます。
38℃程度が続くので、会社から新型インフルの検査してきなさいと言われ、行ってみました。
結果はインフルではなく、流行性腸炎でした。
チャンと検査していませんが、今はやりつつあるウィルス性の腸炎の症状が似ているので
それだろうとのこと・・・。
もう治りかけているので心配無しでした。
症状は次の通り。おなか弱いからこれからも注意せんと・・・。
・吐き気
・下痢、腹痛
・発熱（2日以上続く）
38℃程度では動けるのに、今回は動けませんでした。
吐き気と下痢で、異常に気だるく感じました。
明日は会社行かなきゃ。スタートダッシュ切れなかったなあ（；_；）。
、午後から長距離運転なのに、CDTVにAKBが出てたからつい見てしまった。