11月11日（土）は、まなびの会を開催しました。
今回のテーマは『食』についてです🍀
『ミネラルのミカタ〜できることからはじめるお家ごはん〜』と題してのセミナーでした。
ミネラルってなんだろう？
ミネラルがないと身体はどうなるの？
など、具体的な事例を織り交ぜながらのお話しを伺いました。
身体の調整を取るために必要なミネラル✨
サプリメントも良いけれど、やっぱりお家ご飯が私たちの身体の大きなエネルギーになる事がわかりました💓これからの食事作り、食材選びのヒントになる事があれば嬉しいです😃
そして、お話しの後はミニ調味料教室🍀
今回は麹の調味料3種類でした。
『塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹』
それぞれの作り方、アレンジ料理についてなど、試食をしながらの講座になりました。
『早速作ってみる！！！』と皆さんの力強い感想がとっても嬉しくてたまりません♪♪♪
あおぞら保育園の保護者の皆様は、とても食を大切に考える方が多く、本当に素晴らしいです✨✨✨
ミネラルたっぷりのおうちご飯で、この寒い冬を元気に過ごしていきましょうね❗️
お忙しい中ご参加くださりありがとうございました😊