メイです！(＞_＜)
はじめまして。
アラフォーの私ですが、今日からブログデビューです。
お金のかからない、ダイエットや美容が大好きです。
お酒も大好きですがダイエット中なのでほどほどにしてます。
（記憶をなくすくらい飲みます）
中学校のころからのダイエッターで
「酢大豆」や「りんご」「タマゴ」「グレープフルーツ」など色々と挑戦しましたが、
小学校以来、４０kg代になった記憶がありません。(＞_＜)
そこで、今回は夢の４０ｋｇ代目指してがんばります！
実は去年、仕事での心労（？）とヨガで、４ｋｇやせました！
目標体重まであと６kgです。
毎日やってるのがかなつ久美さんもやっておられた「肩甲骨ユルユル体操」と出来るだけ夜20時までに夕食を終わらせることです。でも、仕事が19時30分までなので、帰りの駅でおにぎりを食べて、終了させてます。
「肩甲骨ユルユル体操」ははじめて、まだ5日目なので結果はしばらくお待ちください(＝⌒▽⌒＝)
実はさっき「送別会」のお誘いあり。
「送別会」なので断れないので、断れず。
飲みすぎに注意だね！