最近はシニアヨガの問合せも増えています☆
巷の健康体操ではなく、ヨガに関心を持ってくれるのは、本当に嬉しい💕
高齢者層の方の強靭さの促進・バランスの強化・快適な呼吸・内面的な活性化等々…
さまざまな効果がヨガにはあります。
土曜昼ヨガシニアヨガクラスに一年以上通ってくれているSさまの声です☆
成果としては…
心が、穏やかになり自分に対しても、人に対しても考え方が変わってきました。
体はつねに姿勢を気をつけ、猫背も大分良くなったと、思います。
今は、ヨガに行くのを 楽しみにしています
教室に通い始めた頃は「膝が痛い」とテーピングをされて参加していた時もありました。
師マスター・スダカーのシニアヨガの学びの回数を重ねていくうちに、適切なアドバイスができるようになり、今では膝の痛みが解消され表情も明るく生き生きとされています😊
平均年齢７０才、性別は問いません‼️
アットホームな雰囲気の中で行なっていますよ♪
お一人でも、お友達とご一緒でも、気兼ねなくいらしていただけたらと思います🍀
🧘♂️8月シニアヨガクラス🧘♂️
日にち:8月24・31日 土曜日
時 間:12時30分〜
場 所:諫早スタジオHano hano
（諫早市諌早市栄田町12-7）
参加費:1500円
🅿️ スタジオ前にあり
《古典ヨガ体験会》のお知らせ
■シーハット大村コミュニティセンター 和室
日にち:8月27日.９月3日 火曜日
時間:19:00〜
場所:長崎県大村市幸町25-33
持ち物:ヨガマット、または大きめのタオルと飲み物
参加費:1000円
■諫早市小栗ふれあい会館
日にち:10月1日8日 火曜日
時間:20:00〜
場所:諫早市小川町1222番地
持ち物:ヨガマット、または大きめのタオルと飲み物
参加費:1000円
HPに新たに参加者の声を追加しました。
🍀リニューアルしたHP🍀
⏩こちらをクリック💁♀️
浜ヨガ・パークヨガでも古典ヨガを体験できます🧘♂️
次回の浜ヨガは⛱日曜浜ヨガ⛱
日にち:8月25日 日曜日
場所:諫早市飯盛池下結の浜ビーチ
時間:7時集合
次回の森園公園🌴土曜パークヨガ🌴
日にち:8月24・31日
場所:大村市森園町1484 森園公園
時間:7時集合
09050846891 奥田
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