昨日もご報告をさせていただきましたが…
寺ヨガは12月をもちましてお休みとなります。
ただアサナを取るだけならストレッチと何ら変わらないヨガとは卒業いたします❗️
正直、みなさんがヨガと思い込んでいるヨガはカッコ良くアサナが取れて、それなりに効果効能が伝えられればレッスンができる程度のものです。
フィットネスとして捉えるならそれもありですが…
これからの人生、何が大切か❗️
と捉えた時に美しいプロポーションですか？
痩せるためのヨガですか？？
いやいや、健康でストレスフリーで毎日がわくわくな痛みのない日々ではないでしょうか？？
12月の諫早市圓立寺さまで寺ヨガは
『腰痛・膝痛改善ヨガ』です🕉
今年の1月に膝を痛め、注射とリハビリの日々…
全く良くならずにマスター・スダカーのシニアヨガTTCを受け、教えていただいた痛みを取り除くヨガをあれから毎日実践していますが…
なんと❗️❗️❗️😳😳😳😳
目から鱗…イタクナイ🙆🙆🙆✨✨
この貴重な体験を参加者だけにお教えいたします👍
《12月スケジュール》
日にち：12月2・9・16日 (日)
時 間：午前7時50分集合
参加費 : 1500円
参加者の皆さんでお庭のお掃除を10分した後にレッスンを始めたいので50分集合でお願いします
場 所：諫早市圓立寺
圓立寺※諫早市諫早市八坂町4-16
🅿️駐車場は回顧院と門柱にある納骨堂をご利用ください。
〜信仰の山に登るバービー登山部〜
今年最後の浄化の山登りの日程が決まりました❗️
12月24日 8時半ごろ集合を予定しています。
えっ？？こんな場所に龍神？
弘法大師も？？？
と言うエネルギーの高い信仰の山に登ります🗻
ちなみに岩屋山ではありません。
興味のある方はご連絡下さい🙋
山登りで一年の邪気払いをして浄化されたクリーンな心と体で新年を迎えませんか？
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インスタにはブログやFBに載せていない
プライベートな事もpostしています⭐︎
覗きに来てくださいね💕🤗🙌
09050846891 奥田
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