数か月前に、私は仕事を辞めて転職することにしたんです。
そしてハローワークに通って職業訓練校に応募。
で、資格を取りながら就職活動をはじめ、その甲斐あってか先日何とか就職もできました!
ただ、気になるのは3ヵ月で体重が6キロも増加してしまったこと。
ズボンの上にたっぷりと奴らが乗ってルームシェアならぬ
ボディシェアになってしまったんですね。
さすがに、これは大変。
妻がもっているダイエット関係の本やグッヅをいろいろみせてもらい、
その中で、カーヴィーダンスが流行っていることを知りました。
でも自分に合うかな?と迷っていた・・・そう、やはり脂肪を
なくすためにはその部位を稼働させ、燃焼し消化という形で振り落していくしかないのです。
カーヴィーダンスを始めようとする私に、不安を叩きこんでくる自分がいるんですね。
カーヴィーなど本当に効くの???
そんなことよりも、純粋に腹筋と背筋の筋トレをした方が実は効果的なのではないの?とか。
でも、よく考えてみると適度な運動はカロリーを消費し脂肪を体外へ放出できるし
同じ運動じゃんみたいな(笑)
しかし、筋トレとなると、脂肪は放出できるが結果的に筋肉量が増えて
体重は減らなくなるんですね。
つまり、それはダイエットとまでは言えないのです。そう考えるとやはり、
カーヴィーしかないねと私の頭の中のダミープラグが発動し、
ポジティブ思考に切り替えられました。
「なんだかんだ考えてもやってみなきゃわからない。だから、ぜひ!やってみようじゃないか」
そのことで頭の中がすっきりした私は、今度からやってみようと思ったのです。
その今度がいつ来るかはわからないけど、必ず元も体型に戻して見せてあげます!
数か月前に、私は仕事を辞めて転職することにしたんです。
そしてハローワークに通って職業訓練校に応募。
で、資格を取りながら就職活動をはじめ、その甲斐あってか先日何とか就職もできました!
ただ、気になるのは3ヵ月で体重が6キロも増加してしまったこと。
ズボンの上にたっぷりと奴らが乗ってルームシェアならぬボディシェアになってしまったんですね。
さすがに、これは大変。
妻がもっているダイエット関係の本やグッヅをいろいろみせてもらい、
その中で、カーヴィーダンスが流行っていることを知りました。
でも自分に合うかな?と迷っていた・・・そう、やはり脂肪を
なくすためにはその部位を稼働させ、燃焼し消化という形で
振り落していくしかないのです。
カーヴィーダンスを始めようとする私に、不安を叩きこんでくる自分がいるんですね。
カーヴィーなど本当に効くの???
そんなことよりも、純粋に腹筋と背筋の筋トレをした方が
実は効果的なのではないの?とか。
でも、よく考えてみると適度な運動はカロリーを消費し脂肪を体外へ放出できるし
同じ運動じゃんみたいな(笑)
しかし、筋トレとなると、脂肪は放出できるが結果的に筋肉量が増えて
体重は減らなくなるんですね。
つまり、それはダイエットとまでは言えないのです。そう考えるとやはり、
カーヴィーしかないねと私の頭の中のダミープラグが発動し、
ポジティブ思考に切り替えられました。
「なんだかんだ考えてもやってみなきゃわからない。
だから、ぜひ!やってみようじゃないか」
そのことで頭の中がすっきりした私は、今度からやってみようと思ったのです。
その今度がいつ来るかはわからないけど、必ず元も体型に戻して見せてあげます!
こういうときは、自分にご褒美を挙げるに限る。
おいしいもの食べられるの思い描いてガンバリマス!