セラピストもりもりです



カラダ中にあるツボを

押して痛い場所を発見したら


痛い部分の周りの

癒着はがしをすると



押した時の激痛が消え

健康に繋がると感じています!






癒着がある場所は

長年のカラダの使い方で



動きが鈍くなって

癒着が始まり


癒着があると

もっと動かなくなり



動かない場所があると

カラダを動かすのに違和感が出て



その違和感を回避する為に

また癖のある動かし方になり



結果



カラダの様々な不調の原因に

私はなっていました!




26歳から42歳まで


本当にカラダが弱くて

体調不良の連続で


今日はどこも


しんどくない

疲れてない

痛くない



なんて快適なカラダに

なったことがありませんでした

(T_T)


肩こりと腰痛を含めたら

小学生の頃から辛かったので



よく、頑張って生きてたなぁ 汗

( ̄◇ ̄;)



なんて思うところです



けど、


自分のカラダに触れて


固いところ

癒着してるところ

動きにくいところ


を解消していくと

どんどん快適なカラダになり



柔らかく

温かく

動かしやすく

疲れにくくて

寝たらすぐ元気!


なんていう健康体に

なってきています 嬉



そんなカラダを元気に戻す

方法として私が考案した



魔法の触り方シルクタッチ®︎

整体施術がオススメです!



カラダ中にあるツボを

毎日押すだけではなく



押して痛い場所にはきっと

癒着があるはずです!



その癒着をはがすと

滞ってた状態から

循環が良くなっていることに



繋がってると考えています



押してる間だけではなく

はがしてしまうと


ずっと快適なカラダに



変化する為に

シルクタッチ整体施術は


お役に立てます



更に、癒着をはがす時に

起こってしまう〝皮膚のたるみ〟


この問題も



シルクタッチ整体施術なら

回避してケアすることができます



そんなシルクタッチ整体施術を


6ヶ月間で学ぶ講座が


2025年1月から

スタートします






講座体験会も東京と大阪で

開催してますので


シルクタッチ整体施術を

受けにお越しください



オンラインで体感したい方も

メッセージください!


お時間お取りします












魔法の触り方

シルクタッチ®︎

整体師養成講座体験会のご案内は


コチラのリンクからご確認ください


ではまた

もりもり



セラピストもりもりです




年齢平等に進みますが

老化個人差があります





若返るには


酸化〟していくカラダを


いかに〝還元〟できるかが勝負ですが


表だった酸化(老化)の原因より


・寝不足

・野菜不足

・飲酒

・喫煙

・添加物


よりも



隠れた酸化(老化)の原因を

予防する情報をシェアします



隠れた酸化(老化)の原因とは!?


固い筋肉

肌の癒着


です



筋肉が固くて

肌に癒着があると


無自覚であっても

全身を巡る血流が低下します


でも



固い筋肉を柔らかく

肌の癒着をはがす


ことをすると


血流はアップし

酸素が行き渡り



酸化しやすいカラダから

酸化にしにくいカラダに



言わば老けないカラダに

変化することが期待できます



そんな


固い筋肉を柔らかく

肌の癒着をはがす  


為には


カラダのあちこちに起こっている


コリ

疲れ

痛み


解消していく必要があります


そこで日々の生活で起こってしまう



筋肉の固さ

皮膚の癒着はがし



歯磨き習慣のように



寝る前にカラダの滞った場所を

柔らかくするケアを取り入れると


硬いカラダのまま寝るより

柔らかいカラダで寝る方が


全身の血流も回復し


翌朝には


疲れがスッキリ取れたカラダで

1日活動することに繋がり



結果、長期的見て

若々しいカラダ(見た目)で


いられるのではないかと

考えています





私は


筋肉を柔らかく

肌の癒着を解消する


為に役立つ

魔法の触り方シルクタッチを

日々のケアに取り入れることで



体調が完全に変わりました!


固かったカラダは柔らかく

癒着が減って動きやすく

血流が向上して免疫力アップ

代謝が上がって痩せ体質

疲れにくく疲れが取れやすく

思いっきり動き回れる


カラダになりました


毎日起こる


筋肉の固さ

肌の癒着を


解消していくことで

未来のカラダは確実に変わります





魔法の触り方シルクタッチケアは

感じて触れる感覚を高めることで


必要なケア方法が分かります



カラダのメンテナンスに


シルクタッチ感覚での全身ケアを

12月はお伝えしますので


是非ご参加ください


※参加できないレッスンも全て

動画をお渡ししますので


日々その動画を見ながら

全身メンテナンス習慣を

取り入れてください





12月オンラインレッスンお申込みリンク


ではまた

もりもり

こんにちは

セラピストもりもりです



昨日は

お茶事(正式な茶会)のために

建てられた日本家屋のお屋敷に


お泊まりさせていただきました






広いご邸宅なので

ゆったりするのはもちろん


どこか、


凛とした空気に

いつもより丁寧に

振る舞おうとする自分がいました笑


一棟貸しも

できるそうなので


茶道のお勉強をする為の

お茶会ができたら良いなぁ


なんてうっとりしてきました(^^)



そして!!

この度、なんと!


私が考案した


魔法の触り方シルクタッチ

アーユルヴェーダ

コラボ

することになりました!!

\(^o^)/


※ずっとイメージしてたら叶った




正確には

アーユルヴェーダを学び

指導してくださる


ひとみさんと出会い


念願だった

素晴らしいアーユルヴェーダ療法に

シルクタッチ整体施術を組み込んだ


アーユルヴェーダツアーを

開催することになりました


予定20:26年1月です



しかも、

ひとみさんのアーユルヴェーダツアーは


ジャイサルメール

※知る人ぞ知るインドでも今話題の世界遺産の街です。

パキスタンの国境でシルクロードで栄えた街だそうです。


このジャイメールに

ホテルを建ててその中で限られた人数(10名様まで)の方が


人との繋がりでご縁した方のみ

参加できる年に3回ほど開催される


激レアツアーの枠を

2026年1月に


シルクタッチ×アーユルヴェーダツアーとして

日程を確保することができました


既に、こっそり言っちゃった人たちが

参加する!!


と言ってるので

すぐに10人決まりそうです笑


まず、

きっと多くの方は


アーユルヴェーダ


と言う言葉は知っていても


ヨガとか

シロダーラとか

オイルトリートメントとか


部分で色んな情報を

取られていることが

多いかと思います



私もアーユルヴェーダを

日常に取り入れている!


つもりでしたが


そもそもの自分のドーシャを

間違えて捉えていました汗


※ドーシャ→体質や生命エネルギーのタイプ


ドーシャは個々に違います

そのドーシャのタイプを

間違えて捉えてたので


アーユルヴェーダを

取り入れていても


なんだかしっくり

きていませんでした汗


今回、ひとみさんに

ドーシャ診断してもらったら


私のタイプは



風→ヴァータではなく

火→ピッタが強いタイプでした!



もちろん風もはいってるけど

私は〝火〟のタイプで


このバランスが崩れると

ココロもカラダ不安定になるので


このように


自分のタイプを知る事で


例えば


食べるもの

体調管理方法

人との関係性

仕事の在り方


合うものを選ぶ人生と

合わないもので生きる人生では


ドーシャ→カラダや生命エネルギーの状態が



良い方向にも

悪い方向にも


影響することは

よく分かります




自分を知り

日々選択するものが


ココロとカラダの状態を

高めて行くことを


自然に取り入れられたら


より

自分らしく生きることにも

活かしていけると考えています


 

まずは自分のドーシャのタイプを

理解するところから始めたいと

思います



ひとみさんはそんなドーシャ診断を

してくださるので


今回みなさんにも

ご紹介したいと思います


ひとみさんブログ


そして

ひとみさんとはこれから

対談動画を撮影します


アーユルヴェーダについて

アーユルヴェーダの活かし方


のような初歩的なところから


アーユルヴェーダを取り入れる

人生の重要性なども合わせて


お話しが聞けたら良いなと思ってます


また、


来年のアーユルヴェーダインドツアー中の

ひとみさんの素敵なホテルから


ライブ配信なんかも

できたら楽しそうだなと

計画してますので


楽しみにしてください


ではまた

もりもり

2025年1月スタート
魔法の触り方シルクタッチ®︎
整体施術整体師養成講座

詳細&体験会ご案内は
コチラのリンクです
  ↓  ↓  ↓




こんにちは

セラピストもりもりです



いよいよ風の時代


お金や物質的な形あるモノより

モノに縛られない自由で多様性に飛んだ


世の中がやってくるのだそう(^^)



確かにお金を稼ぐだけの仕事より

心が満たされ喜びを分かち合える


仕事→役割が欲しい


そう感じてセラピストを目指しました



今、本当にサロンのお客さんが

健康に若々しく変化されていくことが



嬉しくて

楽しくて

面白くて



整体師としての

お仕事にもハマってます

















また、風の時代ですから

多種多様


型に囚われることなく

自分に合った仕事ができる


そんな時代に突入したことを

とても楽しみに思ってます!


2025年1月スタートの

魔法の触り方シルクタッチ®︎

整体施術整体師養成講座では



シルクタッチ感覚を高めて

自分のカラダを変えながら


講座で整体施術の練習もして

たくさんの体験をしてもらいます


その経験の中で


・個人サロンをオープンしたい

・今の仕事に整体施術も取り入れたい

・グループレッスンで健康を伝えたい

・家族の健康度を高めたい

・コミュニケーションツールとして整体施術を使いたい

・自分のカラダのメンテナンスに役立てたい


みなさんそれぞれの

明確な目的の発見となり


明確な未来に向かう

きっかけになれると


実感しています


風の時代は

考えて行動より


行動しながら周りの状況に合わせて

進んでいく時代です



自由で多様性に富んだ時代を

みんなで楽しんですすんでいける


整体師養成講座にしたいと思います


実際のシルクタッチ

整体師養成講座の


体験にお越しください



東京会場第2土日
大阪会場第4土日

月に2日間講座があります

土曜日講座の内容は

〝自分のカラダを変える講座〟

日曜日講座の内容は

〝整体師養成講座〟

です

片方受講の方も
両方受講の方もいらっしゃいます

セラピスト目指す方だけではなく
自分の未来のカラダの為に

シルクタッチケア感覚を
高めたい方も一度

講座体験会にお越しください




魔法の触り方シルクタッチ®️
整体師養成講座体験会のご案内

皮下脂肪を解消
全身の癒着解消


シルクタッチ整体施術
体験会&説明会開催

東京:神保町
12月14日(土)
12月15日(日)

大阪:心斎橋
11月23日(土)
11月24日(日)
12月21日(土)
12月22日(日)

時間:13:30〜16:00
(13:15ドアオープン)

参加料3,000円税込
※当日お待ちください

持物:動きやすいウェア

ご参加お申込みは
セラピストもりもりLINE@登録
↓ ↓ ↓
トークを開いて
↓ ↓ 
コメント欄から
〝◯月◯日体験会参加希望〟
 
メッセージください

セラピストもりもりLINE@



ご質問やご相談もお気軽に
メッセージ送ってください

また、オンラインでの受講も
可能ですのでコメントください

ではまた
もりもり



2025年1月スタート
魔法の触り方シルクタッチ®︎
整体施術整体師養成講座

詳細&体験会ご案内は
コチラのリンクです
  ↓  ↓  ↓
こんにちは
セラピストもりもりてす


魔法の触り方シルクタッチ®︎
整体施術整体師養成講座の

体験会&説明会が
スタートしました




体験会ご参加の方から
質問があったので紹介します
 

半年養成講座を受講しその後、
お仕事として
シルクタッチ整体をやるのに
どのぐらいで(期間)できますか?




答えは2つの
パターンです


1つ目は!?

整体師養成講座に参加して
1ヶ月目でお仕事になって
収入を得ることができました



これは私の場合なのですが


元からヨガ教室を開催して
生徒さんがいましたので


整体師養成講座に参加した
初日の翌日から


生徒さんに無料で
整体施術させてもらって、

その人数が100人超えてから
60分間3,000円


次の月には
60分間7,000円

1年後には
60分間15,000円

現在は
120分間30,000円です


当時ヨガ教室をしていて
だんだんと生徒さんも
減っていたのですが 汗


整体施術を学んだことで
3年後には会社を立ち上げました


会社も今年で7年目
ヨガ教室だけでは
私の仕事は終わっていました





2つ目は!?

3ヶ月目でお仕事になって
収入を得て独立されています

講座の生徒さんなのですが

シルクタッチ整体施術を
学び始めてすぐ
ご家族や友人に整体施術をして


周りの人で練習させてくれる人に
声をかけてもらうようお願いして

さらに紹介で
親戚やご近所さんにも

整体施術をするようになり
色んな方に練習させて貰ってたら


10人くらい継続したいという
お客さんができて



3ヶ月目には
パートに行くより収入が増えて


クチコミでサロン運営出来てるそうです


シルクタッチ整体施術は
リピートとクチコミが

起こりやすい整体施術です


理由は!?


カラダのあちこちの癒着や
筋肉を固く使ってる習慣や
皮下脂肪が溜まってる要因

があることをお客さんが知るので

このままではヤバい!


という気持ちと

この問題を解決して
理想のカラダになりたい

という希望が湧くので 
通い続けてもらえると考えます


必要!とされることで

セラピストとして
やり甲斐があるし   


お客さんも
変化されていくので


その変化を見たお客さまの
周りの方に伝わっていく

ことで仕事は広がっていく
ということを実感しています




今のカラダを健康に
変える為に必要なことが


見つけられる
セラピストになる

練習をして行きたいと思います
お伝えしていきます!


そのことで、講座初日から
自分カラダをケアしたくなったり


ご家族や友人の
辛そうなカラダをケアしてあげたく

なると思います


そんなスタートが
もっと学びたいと感じて貰えたり


周りの人から
整体施術受けたい!と言われたり


整体施術をやりたい気持ちと 
整体施術を求められる状況が


一致して来るのだと実感してます



そして

感覚の手
魔法の触り方
シルクタッチ®︎
整体施術の良いところは!?


無理な整体施術
痛める整体施術
不安な整体施術

にはならないよう
整体施術を受けている方に

今、カラダはどうなってるのか!?
お話ししながら進めていけるので

気持ちに寄り添えることで

信頼に繋がるのだと
実感しています


シルクタッチ感覚を手に入れ
自分のカラダのメンテナンスに


セラピストとしてのお仕事に
お役に立てる

魔法の触り方シルクタッチ®︎
整体施術整体師養成講座です




因みに

東京会場第2土日
大阪会場第4土日

月に2日間講座があります

土曜日講座の内容は

〝自分のカラダを変える講座〟

日曜日講座の内容は

〝整体師養成講座〟

です

片方受講の方も
両方受講の方もいらっしゃいます

セラピスト目指す方だけではなく
自分の未来のカラダの為に

シルクタッチケア感覚を
高めたい方も一度

講座体験会にお越しください

魔法の触り方シルクタッチ®️
整体師養成講座体験会のご案内

皮下脂肪を解消
全身の癒着解消


シルクタッチ整体施術
体験会&説明会開催

東京:神保町
12月14日(土)
12月15日(日)

大阪:心斎橋
11月23日(土)
11月24日(日)
12月21日(土)
12月22日(日)

時間:13:30〜16:00
(13:15ドアオープン)

参加料3,000円税込
※当日お待ちください

持物:動きやすいウェア

ご参加お申込みは
セラピストもりもりLINE@登録
↓ ↓ ↓
トークを開いて
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コメント欄から
〝◯月◯日体験会参加希望〟
 
メッセージください

セラピストもりもりLINE@



ご質問やご相談もお気軽に
メッセージ送ってください

また、オンラインでの受講も
可能ですのでコメントください

ではまた
もりもり



こんにちは

セラピストもりもりです



12月のオンラインレッスンは

謎のカラダの疲れ取りケアをします






体調不良とまではいかないけど

日々、何かに疲れてませんか!?


肩が凝ってる

膝が痛くなる

腰がダル重い

首筋が張る

脚がむくむ



私はゆっくり寝ても

どこかが凝ってて


疲れが取れずに

朝起きるのも辛かったです!汗



もしも


凝ってる

ダル重い

張ってる

むくみ

痛み


なんていう違和感が

カラダのどこかにあれば



その違和感のある場所を


揉んでほぐしたり

湿布を貼ったり

コルセット巻いたり

着圧ソックス履いたり

マッサージ機したり

ゴリゴリ押したり

痛み止め飲んだり

温めたり

ストレッチしたり



しないでくださいねー

Σ(゚д゚lll)



理由は違和感があるところを

簡単に解消してしまうと


違和感が起こっている

本当の原因が分からないまま


違和感だけが少し楽になって

そのままカラダを使い続けて



いつしか何をしてても


痛い

動かせない

固い

辛い


となってしまう

可能性があるかと思います



違和感がある要因を発見


するには 


皮膚の固さ

皮膚のつっぱり感

皮膚の緊張度

皮膚の重たさ

皮膚の貼り付き

皮膚の分厚さ

皮膚のねじれ



自分のカラダに起こっている

不調のサインを見つけられる


感覚の手を手に入れてください



そんな

不調を見つけてあげられる

触り方が


魔法の触り方シルクタッチ®︎


です


謎のカラダの疲れが取れて

快適で動かしやすい健康な

カラダに変化していく面白さを


シェアします!


12月6日スタートです!


12月10回レッスン予定

21:30〜スタート30分間レッスン


12月

6日

8日

10日

12日

16日

19日

21日

26日

28日

30日


詳細やお申込みはコチラです




皮下脂肪を解消して

姿勢を若々しくして


たくさんの方に喜ばれる

セラピストになりませんか!?





2025年1月

東京と大阪で


魔法の触り方シルクタッチ®︎

整体施術整体師養成講座が


スタートします



講座体験会

講座説明会


をしますので

是非ご参加ください


整体師養成講座の詳細や体験会お申込みは

下記のリンクからお待ちしてます。



ではまた

もりもり


こんにちは

セラピストもりもりです



2023年1月より

7年ぶりに整体施術サロンを

再開しました




シルクタッチ整体施術サロン



来てもらうお客さまは

クチコミ(ご紹介)のみにしました


理由は


大好きなレストランは

広告宣伝してないけど


いつも満席で予約困難だからです!





私もあんな感じの

お客さまに求められる


サロンにしたーい💕💕💕


と目標を決めて再開しました!



まずは、



グループレッスンで

シルクタッチ整体施術の方法を

伝えるようにしたら


たくさんの方が来て下さって

※ご紹介ばっかりで(^^)




その内にみなさん

自分でケアするより 


シルクタッチ整体施術受けたい!


ということになり

グループレッスン終了ー笑


整体施術サロンが2ヶ月目に

軌道に載っちゃいました!嬉




そもそも


私が整体施術を

学んだのは


初めて個人で開催したヨガ教室に

来てくださった方たちや


自分自身のカラダを本当に

健康にしたかったからです


なにをやっても

腰痛や肩こりや膝痛が取れず


どうしていいか

分からなかったことから


整体施術を学びました





学んでいけば行くほど

自分のカラダに起こっている


違和感(問題点)に

気づくようになりました


 


⚫︎姿勢が悪いから

姿勢を正そうとしても

全身に癒着があった



⚫︎癒着があって

カラダが自由に動かせなく

なっていたので

贅肉が溜まっている



⚫︎カラダを触ると皮下脂肪が分厚く

食事内容がタンパク質不足なので

筋肉量が少ない



⚫︎カラダを中心から

動かせてないので

血流が低下し体温が低い



⚫︎そもそも疲れやすい

カラダの使い方をしているから

カラダを自由に動かせていない


ということが分かるようになり




ただただ痛みを解消する

とか

疲れを揉みほぐすだけ

では



この先の自分のカラダが

不健康に向かっていく

ことに気づきました!


だから私がやりたい整体施術は


問題点(コリ、痛み、むくみ等)を

なおすのではなく


問題点が起こる要因を見つけて

カラダを健康な状態に戻すことです



そんな変化を自分のカラダで起こせたら

またその結果を人に伝えることができ


その人が変わっていくと

周りの人も反応してくれます


やるべき事は本当にカラダが

健康な状態に戻っていくことを

自分自身のカラダで体感していく


ことだと私は信じています




多くの人のカラダに起こっている

全身の癒着をはがし


その癒着を剥がしていると

無駄な贅肉も自然と解消


されていきます


そのことによってカラダは

どんどん軽やかに動くようになり


動きやすくなったカラダを

正しい感覚で動かせるように

なってくると


カラダは自然と健康を取り戻し


若々しさや

美しさまで


生まれてくると感じています





魔法の触り方シルクタッチ®︎

整体施術を受けている方は


年齢は重ねていっても

健康度は蘇ってくる


そんな感覚がお客さんに

喜んでもらえる整体施術の理由です


魔法の触り方シルクタッチ

整体施術整体師養成講座は


来年1月からスタートします


東京会場と大阪会場で

講座を開催しています


まずは体幹レッスンにお越しください


自分自身のカラダのことを

理解する時間に使ってもらえたら


良いなと思っています


カラダは不調によって

カラダの問題を自分に


教えてくれていると考えています


起こった不調をただ消すのではなく

その不調をたどって


そもそもの問題点を解消していき

本来の健康を取り戻し

快適なカラダになって


やりたいことを自由にできる人生を

みんなで進んで行けたら

いいなと思っています


まずは


講座リアル体験会&講座説明会


または


オンライン体感レッスン

&講座説明会


ご参加ください






東京:神保町
11月16日(土)
11月17日(日)
12月14日(土)
12月15日(日)

大阪:心斎橋
11月23日(土)
11月24日(日)
12月21日(土)
12月22日(日)

時間:13:30〜16:00
(13:15ドアオープン)

参加料3,000円税込
※当日お待ちください

持物:動きやすいウェア

ご参加お申込みは
セラピストもりもりLINE@登録
  ↓
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  ↓
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〝◯月◯日体験会参加希望〟
 
メッセージください

※オンラインレッスン&講座説明会ご希望の方もメッセージください、日程を決めたいと思います。


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ではまた
もりもり




こんにちは

セラピストもりもりです



仕事が続くと休みが欲しいし

ずっと自由に遊んで暮らしたい




なんて思ってるのに

いざ何もすることがなくなると



なにかしてたい!

役に立っていたい!



そう思って

専業主婦から

アルバイトを始めたのは


35歳の時でした

(現在55歳)



近所にできたスポーツクラブで

運動音痴でもできる仕事を希望して



事務希望で採用試験を受けたら

〝ジムで働いてください〟


と連絡があり



アルバイトが決まって

研修を受けて明日から

スポーツクラブがオープン!



となった時



私の担当は事務ではなくジムで

トレーナーの仕事だと

知りました汗

※めっちゃ焦った!


どうりでスタジオレッスン

受けさせられてた( ̄◇ ̄;)



言いたいことをハッキリ

言えなかった私は(当時)



そのままアルバイト仲間に助けられ

スポーツクラブのトレーナーとして



仕事がめっちゃ楽しくなり

結局11年間勤務しました笑



途中から年齢的に

トレーナーの仕事は

ずっと続けていけない


そう考えて37歳の時に

ヨガインストラクターになりました




個人でヨガ教室を始めたら

ヨガブームも重なって


生徒さんは170人になって



みなさん腰痛や肩こり膝痛を

抱えている人が多くて


私もずっと

腰痛も肩こりも膝痛も

あったことから



42歳の時から整体師目指して

整体師養成講座に


10年間参加しました



45歳でアルバイトをやめて

独立して



仕事はセラピスト養成講座の

講師だけをしていました



なのですが



去年1月からは

知り合いの方に



整体施術をするようになり

それがまた楽しくて



7年ぶりに

個人で整体施術サロンを

再開しました




サロン運営をスタートさせて

実感したことは



仕事をするって

やっぱり楽しい!!


ということと



個人でお仕事をすると


お客さんと会うのが楽しい

休みたい時に休みが取れる

繋がりでお客さんが増える

ホンネで何でも伝えやすい 

無断キャンセルされない

飲みに行ったり自由に交流できる



ずっとやりがいのある仕事がしたい

人にとって


セラピスト→整体師という仕事は


ピッタリではないかと

私自身、整体師を選んで

良かったと心から思います



ただ



整体施術セラピストとして

趣味ではなく仕事にする為には



永続してお客さんに

来て頂ける必要がある


要するに


〝集客〟できていること


が、セラピストとして独立するには

必要不可欠です


その辺の深掘りは

また次の記事で


成功パターンを

お伝えしたいと思います


2025年1月


魔法の触り方シルクタッチ®︎

整体施術整体師養成講座が


スタートします


まずは


講座リアル体験会&講座説明会


または


オンライン体感レッスン

&講座説明会


ご参加ください






東京:神保町
11月16日(土)
11月17日(日)
12月14日(土)
12月15日(日)

大阪:心斎橋
11月23日(土)
11月24日(日)
12月21日(土)
12月22日(日)

時間:13:30〜16:00
(13:15ドアオープン)

参加料3,000円税込
※当日お待ちください

持物:動きやすいウェア

ご参加お申込みは
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  ↓
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メッセージください

※オンラインレッスン&講座説明会ご希望の方もメッセージください、日程を決めたいと思います。


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ではまた
もりもり






セラピストもりもりです


11月6日21:30スタート

1ヶ月10回の

オンラインレッスンでは


腸が動いてお腹が薄く!!

カラダに良い歩き方を練習します






レッスンに参加(録画視聴)して

お腹が薄くなる気がしない!



と感じた方は

全額返金します(^^)




この、


オンラインレッスンに

ご参加のメンバーさんの



見た目が変化しています!



月に10回5,000円の

オンラインレッスンで


一緒にシルクタッチ感覚で

カラダに触れて行きながら



これまでのカラダの使い方で

てきてしまった違和感を


取り除いていくケアをします




毎月テーマは

変化していますが


毎月やっていることは

違和感を感じて戻すこと



この繰り返しですから

見た目が変化するのは

当たり前なんです



継続されている方も多いです



11月6日からはいよいよ

カラダに良い歩き方です





毎日の歩き方が変われば



体型だって

体調だって

体質だって


変化していくし


そんなカラダの変化は

とっても面白くて


きっとハマると思います!



是非、カラダに良い歩き方で

これからずっと使っていくカラダを


大切にしてもらえる

きっかけにしてください


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※リンクを開くとこれまでのオンラインレッスン毎月のテーマ毎の動画販売もしています

ではまた
もりもり

こんにちは

セラピストもりもりです


疲れない歩き方がなぜ

代謝が良い(痩せる)のか!?




カラダに合った歩き方は

疲れ知らずに遊び回ってる


小さな子供たちのように


全身を柔らかく感覚を使って

全身を自由に動かしていると



筋肉を固めてない為

 ↓  ↓  ↓

血流はとても活発

酸素が全身を巡る

エネルギー消費高い



なので


体感としては

あまり疲れを感じず


※止まってるより動いた方が気持ち良い



ということになり

この時の筋肉の状態は


筋肉を動かしているのに内臓への血流も活発で

どんどん代謝がアップしている状態です




魚で例えると



ずっと泳いで生きている

回遊魚のマグロ←赤身の魚



のような筋肉の使い方です

※赤筋=インナーマッスル



逆に、瞬発力はあるが

泳ぎ続けることには

向いてない魚が


瞬発力があるヒラメ←白身の魚


ヒラメは普段は海底でじっと動かず

危険を感じて逃げる時なんか


パッと動いてまたすぐじっとする

そんな筋肉の使い方ぁヒラメです。

※白筋=アウターマッスル





そして

私たちのカラダには


インナーマッスル←赤筋

アウターマッスル←白筋


両方あって


持久力に向いていて

使っても疲れを感じず

動かせば動かすほど代謝がアップする


インナーマッスル←赤筋


で歩いている人



瞬発力には向いてるけど

使うとすぐ疲労感があり

動かしても血流は低下し

代謝はさほど上がらない


アウターマッスル←白筋


ばかり使って歩いてる人


では


代謝の量が違うので


痩せやすい人

太りやすい人



歩き方で体型に違いが

出ると考えています!



インナーマッスルを使った

疲れにくい散歩やウォーキングは



歩けば歩くほど全身の血流が向上し


歩けば歩くほどカラダの動きに合わせて

内臓(胃腸)がグニュグニュ動きます!



そのような



有酸素運動 は


カラダに良いとされていますが


全身を固めて

アウターマッスルを使って

歩いていると


それはむしろ


無酸素運動

( ̄◇ ̄;)



筋トレのようになって

歩いても痩せないなぁ


と感じている人も

多いかと思います


私はそうでした

(T_T)



年齢とともに代謝が下がる


なんてことも聞きますが


筋肉を柔らかく

インナーマッスルを使って


歩けるようになれば

代謝はどんどんアップします



歩くことは



健康に良い

美容に良い

お金も不要



な、素晴らしい健康法

だと実感しています!




インナーマッスルを使って



歩けているか!?

歩けていないか!?


見分け方は一目瞭然


歩くと一番動きが活発な

ウエスト(腰)周りに


贅肉がついてない

贅肉がついている


のか!?

です!






インナーマッスルを

使うようになるには


カラダをメンテナンスします


固さを解消

骨格を整える

癒着をはがす


このようにカラダを

元の状態に整えてから



歩く時



左右に体重を移動させる

2つの軸を使う歩き方から



中心の1つの軸を

バランス感覚で

移動させる歩き方に


変わる練習をして行きます



今のカラダのまま

先に歩き方を練習すると


今のカラダの使い方から

中々抜け出せませんでした


歩く形は無理に変えれても

アウターマッスルを使って


疲労感は消えないし

代謝もアップしない


歩き方に私はなっていました




アウターマッスルを使って

すぐに疲れて代謝が低い


歩き方から


インナーマッスルを使って

疲れ知らず代謝もアップの


歩き方に



変えていく為にお役に立てる

オンラインレッスンを


11月6日から1ヶ月間かけて

10回のレッスンで行います


※レッスン動画プレゼント付き




ぜひ!ご参加ください(^^)


コチラからお申込みください


ではまた

もりもり