魔法の触り方
シルクタッチ®️
整体施術の能力を
手に入れる為の講座
愛されセラピスト養成講座5期
４月スタート
本講座２時間体験会
＆
講座説明会
お申込みがスタートしました
セラピストとして
独立したい方
セラピストとして
活動中の方
自分のカラダを
理想の体型に変えたい方
家族の健康を
守りたい方
魔法の触り方
シルクタッチ感覚を手に入れ
カラダのコリをほぐしたり
カラダの痛みを解消したり
カラダのむくみを改善したり
カラダの皮下脂肪解消したり
カラダの歪みを整えたり
することにお役に立てて
頂きたいと思います！
魔法の触り方シルクタッチ®️
整体施術初回の
お客さまの変化の画像です
まずは、愛されセラピスト養成講座に
実際にご参加ください
セラピスト養成講座
メンバーと一緒に
シルクタッチ整体施術を受けてみたり
シルクタッチ整体施術をやってみたり
して
シルクタッチ整体施術感覚を
堪能してもらえたら嬉しいです
【愛されセラピスト養成講座5期４月スタート】
講座体験会＆講座説明会を開催します
ご案内はブログの最後にあります
おはようございます
セラピストもりもりです
ヨガインストラクターになる為に
ヨガインストラクター養成講座に
通っていた頃があります
15年以上前なんですけど
そこで良い姿勢が大切！！
だと私は理解したんですね
なのでなるべく姿勢は正して
真っ直ぐ曲がらないよう
カラダの中心を固めていました
すると、
いつも以上に
腰や
背中や
骨盤辺りが
痛くて
ても、これで筋肉がついて
健康体になれたら良いなと
毎日毎日
カラダの中心を固めて
真っ直ぐな姿勢をキープしていました
ある程度過ぎると
カラダに力を入れて
真っ直ぐしてるのは
慣れてきて
さほど辛くは無くなったか頃から
胴体も
腰も
太ももも
膨らんだようになって
顔がむくんで
太って見えてきました汗
体重は食事制限をして
なんとかキープしてるのですが
体型や体格や洋服のサイズが
どんどん大きくなったんです
ヨガインストラクターとして
ヨガ教室でのレッスンを
週に６回くらい
開催するようになって
より体調は
疲れが取れなくなってました
体力不足
かと思っていましたが
あれから１０年
カラダを柔らかく
感覚を高めるようになり
カラダは変わりました
太らなくなった
浮腫まなくなった
体力不足を感じない
筋肉痛にならない
床の上でも寝れる
階段が駆け上がれる
ずっと歩いていられる
筋肉が柔らかくなった
皮膚も柔らかくなった
体温が上がった
肌の色が鮮やかになった
体型がスリムになった
枕が必要なくなった
若々しく見えるようになった
このような変化を
53歳になっても更新しています
※スタートが劣化しまくってた汗
カラダの中心を固めて使う
↓↓↓
カラダの中心を感じて使う
に変化して
私のカラダは変わりました
そして
シルクタッチ整体施術は
ずっと中心感覚を
整体施術中に伝えています
足指１本を整体施術する時も
フェイスラインを整える時も
お胸を美乳ケアしてる時にも
ずっと中心感覚を
伝えながら整体施術しています
中心感覚を伝えるから
中心感覚を取り戻して
日頃のカラダの使い方も
だんだんと変化していく
なので
セラピストが
変化していくと
クライアントさんも
変化していく
より良い連鎖が
生まれると感じています
魔法の触り方シルクタッチ整体施術
１回目のお客さまのbefore＆after
魔法の触り方シルクタッチ整体施術
若返り小顔コース１回目のお客さまの
before＆after
魔法の触り方シルクタッチ®️
は、
どなたでも出来るようになります
出来る出来ない
というよりは、
中心感覚でカラダを動かしていた方が
楽だし
快適だし
気持ち良いし
もしも今のカラダが
太い
痛い
疲れる
老けてる
なんて感じで
毎日不調に向かっている
場合には
中心感覚を高める
ことをお試しいただきたいです
魔法の触り方シルクタッチ
整体施術を学ぶ為の講座
〝愛されセラピスト養成講座〟
こちらの講座体験会を
開催します
セラピストになりたい方
セラピスト活動中の方
自分のカラダを変えたい方
是非、愛されセラピスト養成講座を
体験してください(*^^*)
愛されセラピスト
養成講座５期
呼吸
浅くない！？早くない！？
回数多過ぎない！？
今日は茶道と花道を習ってる
先生のお宅で〝初釜〟に参加しました
お濃茶をもう、何十年ぶりかで
飲んだのですか
お茶の香りと豊かな甘味が
めっちゃ美味しくて感動しました
茶道を嗜み始めて4年目
どんどん楽しくなっています
※覚え悪いけど 笑
では本題てす！
私の魔法使い（潜在意識）の先生
水口清一先生から
心と体のバランスが取れてる場合には
呼吸は1分間に18回だと
教えてもらったことがあります。
因みに、18回は海に打ち寄せる
波と同じ回数で、
その倍の36が体温、
その倍の７２が脈拍の数、
その倍の１４４が血圧の範囲で、
その倍の２８８が赤ちゃんが
胎内にいる日数だそうです。
そんな日々休むことなく
無意識の中で続けている
〝呼吸〟の深さが浅くなると
回数が増えるし
〝呼吸〟の回数が増えると
自律神経は交感神経優位になりやすく
交感神経が優位になると
免疫力は低下するし、
免疫力が低下すると
カラダは不調になり
やがて
老化
肥満
疲労
不眠
劣化
等の要因になるはずです。
そこで
浅い呼吸から
深い呼吸にする為に
無意識の〝呼吸〟が
自然と深い呼吸になれるよう
皮膚や筋肉を柔らかく
自由にコントロールできる練習を
することをオススメします
どのようにするのか！？
シルクタッチケア＋呼吸練習が
お役に立てます。
内容は！？
カラダに触れながら（シルクタッチ感覚）
呼吸をします
動いてない場所や動きが鈍い場所を
シルクタッチケアして
硬い皮膚や筋肉を柔らかく戻します
更にシルクタッチケアしながら
カラダを自由にコントロールして
動かす練習をしていきます
このように、
呼吸はケアと練習することで
長さ（深さ）変わっていきます
いつもいつも意識して
深く呼吸するのは難しいけど
カラダの硬いところを柔らかく
コントロールをする練習をして
無意識の中で日々の呼吸の深さを
高めて行きたいと思いますので
シルクタッチケア＋呼吸練習
無料オンラインレッスンに
ご参加ください
1月20日21:30〜22:10
zoomこちらの
リンクからご参加ください
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83714780462?pwd=bkJ0QjRMMDlNNWRodjB5MmdBSUdSUT09
ミーティングID: 837 1478 0462
パスコード: 290636
ではまた
もりもり
こんにちは
セラピストもりもりです
です
好きな人と集まりたいし
集まったら食べたいし
食べたら太ってくるし
でも楽しみたいし
けど太りたくない
結局ダイエットがんばっても
水を飲んでも
空気吸っても
それだけでも体重が増え
体型が太っていた私も
今は体脂肪率が10%〜12%
体重は45kg〜4６kg
ずっとキープしています
76cmあったウエストは
54cmから太ることがなくなりました
ウエストは54cmから
太ることがなくなりました
けど、日々ほんの少し
体型や体重や体脂肪率は
行ったり来たりをしています
少し太ってきたなぁと思ったら
少し痩せる工夫をする
そうやって
緩やかに体型を維持しています
※無意識のうちにやってる感じ
なので45歳から現在53歳迄
急激に太ることもなく
過激にダイエットする
こともなくなりました！
結果、体調は良いし
変なダイエットをしないので
老けないし疲れないし
いつでも外食楽しめるし
食べた後の罪悪感もなくなり
以前より快適に生活できていると
実感しています！
そんな私がやっている
太りやすい人必見！！
長期的に痩せる習慣TOP１０
シェアしたいなと思います
①動物性のタンパク質を
朝イチに食べる
②栄養が少なく
お腹が膨れる物を一切食べない
③水分補給は水か白湯
④食事と食事の間を
６時間空ける（空けすぎない）
⑤食べる２０分前に水を飲み
食事中水を飲まないようにする
⑥よーく噛んで食事をする
⑦食材の数をなるべく減らす
⑧加工された食材を食べない
⑨散歩をする
⑩出かける（家にいると余計な物食べる笑）
このような自然に日常を変化させ
これまでの体型から理想の体型に
変身していく方が増えています！
急な変化はなくても
ジワジワと変わり始め
変わってくるとそれが当たり前になり
やがて
若々しくスリムで健康的に
変化しています
どうすれば健康スリムに変わるのか！？
どうしてるから太って体調不良になるのか！？
自分のカラダ感覚で
覚えていく感じです
カラダはシンプルに
出来てると感じています
調子が悪いと不調となって
太ったり、
浮腫んだり、
体重が増えたり、
便秘や軟便になったり、
眠れなかったり、
眠た過ぎたり、
食べ過ぎたり、
飲み過ぎたり、
カラダに悪い物ほど食べたくなったり、
メンタルバラスが崩れたり
なんてことが一気に起こってくる
調子を整えていくと不調が改善され
体調が良くなり、
体型も体質も良くなり、
気持ちも明るく
前向きになる！
ずっと固定されるような
体質も体型も体調もにはならないけど
少し振り幅がある状態で
より良く変化していけたら！？
そんな自分のカラダの特徴を知り、自力でコントロールできる感覚（知恵）を高めていきたいと思います。
今年の私の課題は〝睡眠〟です！
食事や、運動や、カラダケアは
得意なんですが、
〝睡眠〟がねぇ。。。
寝ないんですよねぇ！
眠たいけど起きて動いちゃう！
強制的に眠ることに
意識を向けたいと思います！
睡眠の練習します！！笑
話を戻します
お正月太りなど
急に太った分は
カラダが記憶しないうちに
即落としておくのがベストです！
栄養のある物（動物性のタンパク質）を食べて、良質な水分を補給をして、しっかり噛んで、緩やかにカラダを動かして、楽しいこと考えていると
ホント痩せていくので
またみんなで正月太りを
解消していきたいと思います！
※私は800g太って体脂肪率11%→12.8%になってたので上にアップした１０項目で戻して行きます。
また１年
カラダの変化を楽しく取り組み
その情報をシェアしていきたいと思います！
4月スタート
愛されセラピスト養成講座5期
継続メンバーと
カラダを整えることから
スタートしていきます！
オンライングループレッスンを
無料で公開します
1月29日（日）11時より
４０分間のレッスンご参加下さい
ツキイチでダイエットケアを
お伝えして行きます！
初回は背中の贅肉落としケアです
セラピストもりもり
インスタライブします
Instagramを開いて
〝セラピストもりもり〟
このアカウントで登録お願いします
ではまた
もりもり
あけましておめでとうございます
セラピストもりもりです
今年も４月より
愛されセラピスト養成講座５期
開催します
この
愛されセラピスト養成講座は
地元奈良県で開催して今回で
10年目になります
シルクタッチ整体施術
〝若返り小顔コース〟
１回体験のお客さまの変化
シルクタッチ整体施術
〝美胸作りコース〟
１回体験のお客さまの変化
シルクタッチ整体施術
〝美姿勢コース〟
１回体験のお客さまの変化
この愛されセラピスト養成講座で
求められていることは！？
セラピストとして活動できる
技術や能力を学ぶ以外では
セラピストとして
お仕事をスタートさせたい！
個人で自由に仕事がしたい！
収入も増やしていきたい！
ずっと楽しく仕事をしていたい！
このような
お仕事にまつわる希望を
どうしていけば叶えられる！？
ということも求められています
なのでビジネス講座に参加して
私も教わってきたことを
愛されセラピスト養成講座メンバーに
情報提供してきたのですが
私自身がコロナ禍で
お客さんと会えない
お客さんが集まらない
お客さんと距離が遠い
お客さんが来れない
お客さんが減っていく
なんてことになって
これまで通りではうまく行かない
かなりやば〜い！！
ってことになって
人とか繋がりで助けられました
更に愛されセラピスト養成講座
メンバーの地元に行ってレッスンする
という企画も
2年連続でご案内したら
人が人を呼んで下さるように
なっていて盛り上がりました
行動＋人との繋がり
どちらも大事だなと
愛されセラピスト養成講座では
個々が個別に集客するのではなく
みんなで一緒に取り組み
広告していきたいと思います！
教えてくれる仲間がいる
助けてくれる仲間がいる
一緒に頑張る仲間がいる
このような環境を
作って行きますので
楽しみにして頂けると嬉しいです
愛されセラピスト養成講座5期
体験会を開催します！
日程が決まりましたので
お伝えしたいと思います
2月4日（土）東京
2月5日（日）東京
2月18日（土）東京
2月19日（日）東京
2月25日（土）大阪
2月26日（日）大阪
3月18日（土）東京
3月19日（日）東京
3月25日（土）大阪
3月26日（日）大阪
ご案内はこれから
只今準備中です！！
最後にもう一点
オンライサロン
１月のテーマは
太ったお膝の〝お掃除ケア〟
綺麗なお膝作りメンテナンス
コチラを１ヶ月間１０回の
オンラインレッスンでシェアします
このレッスンは
1月4日21:30
スタートします！
昨日は年内最後の飲み会
私の歯の先生
たなか歯科口腔外科クリニックの
たなかあやこ先生と
イタリアン行ってきました
あやこ先生の歯科医院へいくようになり
歯の磨き方のクオリティが
めっちゃ上がりました！
歯磨き大事！
是非お近くの方は
オススメでございます！
大阪京橋駅近く
2分56秒
お膝は
毎日曲げ伸ばしするので
贅肉がつきにくく
太くなりにくい場所なのに
膝に贅肉がついてくると
どんどん膝が大きくなり
むくんで
冷えて
曲げづらくて
35歳くらいからは
膝が真っ直ぐ伸ばせなくなりました
少し曲げたまま
歩いていると
時々、膝が痛くなって
立ったり座ったりする度に
右足の内膝が
ズキっと痛くて
その痛みはもう
仕方ないなと我慢していました
でも、膝の内側お掃除ケアを
しているとだんだん痛みが消えて
贅肉が減ってなくなり
膝が曲げ伸ばししやすく
膝は温かくて
むくみがなくなり
膝蓋骨（膝のお皿）が動く
ようになりました！
＼膝のお掃除ケア／
ストレッチしても
トレーニングしても
歩いたり走ったりしても
無くなっていかない
膝の贅肉やセルライトを
オンラインレッスンで
１ヶ月間かけて丁寧に
メンテナンスケアを
お伝えしたいと思います❤️
１月４日スタート
毎日若返るオンラインサロン
月に１０回レッスン受け放題
※録画動画は全てプレゼント
こちらでお伝えして行きます
テーマは毎月変わりますので
お膝のトラブルでお困りの方は
未来の健康スッキリお膝のの為に
〝膝小僧お掃除ケア〟
紹介したいと思いますので
是非ご参加ください
昨日いらっしゃった
シルクタッチ整体施術
新メニュー体験の方の
before after画像です
