こんにちは
整体師もりもりです！
10月のオンラインレッスンは
首筋をスラッとさせます！
頭は重いから
首や肩が凝るのは
仕方ない！！
と思っていました！汗
ちゃんと背骨の延長に頭がある
感覚があると
頭の重さを
首や肩で支えるのではなく
中心の感覚で
バランスをとっている
感じはあるけど
首や肩が凝る重い辛い
なんてことはなくなりました！
肩甲骨も動いてくるし
背中のお肉も減ってくるし
何より首筋がスッキリして
伸びた感じになってくるので
横姿勢の見た目も変わります！
首筋をスラッとさせるには、
・これまでの習慣でできた癒着を剥がす
・ベストポジションを感覚で覚える
・快適な首筋でカラダを動かすエクササイズをする
これらを1ヶ月間
6回のレッスンで
ご案内します！
ぜひ、10月8日から
21:30スタート
オンラインレッスン
ご参加ください
詳細やお申込みは
ではまた
もりもり