こんにちは
整体師もりもりです
4月7日スタートの
オンラインレッスンのテーマは
下半身太り卒業へ
足と胴体を繋げるレッスンです！
このレッスンを
受けていただくと
股関節の詰まりや
腰の痛さが消え
脚と胴体が
しっかり繋がって
楽に自然体に歩ける
感覚を掴んでいただけます
今の自分の体に合わせて
負担を解消していくレッスンです
自分自身の体を
自分で変えていかれる感覚を
身に付けてもらえると
思いますので
ぜひ4月スタートの
オンラインレッスンに
ご参加ください
先にこのエクササイズを
試された皆さんは
1回のエクササイズ後
脚が長く感じる
腰の位置が高くなった
腰の痛みが消えた
めちゃくちゃ楽に歩ける
もっともっとエクササイズしたい！
と言ってもらってます
このように
脚と胴体の
繋がり感覚を獲得すると
ヨガやピラティス
ダンスやその他スポーツも
もっともっと快適に
楽しんでいただける感覚が
高まってくると思います
ぜひ4月スタートの
オンラインレッス
楽しみにご参加ください
