こんにちは
整体師 服部（もりもり）です
11月オンラインレッスン
癒着をはがして
真っ直ぐな足首作り
足首が
硬い
太い
傾き
がある
という状況から
柔らかく
細く
真っ直ぐ
そんな動きやすい快適な足首に
自分の手で変えて行く手順を
オンラインレッスンで
お伝えします
足首は日頃から
立っている時や
歩いている時に
体重がかかってたり
歪んで使っていたり
固めて使っていたり
する習慣から
寝ていても
座ってても
固いまま
太いまま
歪んだまま
癒着して動がしづらく
なっている場合があらと思います
そうなると
トレーニングしたらより太くなる
マッサージしてもすぐに疲れる
インソールを入れても歪みが戻らない
歩けば歩くほど歪んでくる
マッサージした後楽になってより踏み締める
そんなトラブルが
起こってきて
太くて
固くて
歪んだ
足首ができていくことに気づきました
11月オンラインレッスンでは
1ヶ月間６回のレッスンで
足首の硬さを解消して
柔らかな足首
皮下脂肪やむくみ解消
傾き（歪み）も解消
するためのセルフケアとエクササイズ
をお伝えします
歩きにくさも
疲れやすさも
ケガしやすいのも
きっと足首のどこかに
癒着があったり
皮下脂肪が溜まってたり
歪みがあるかも知れません
それら自分の足首に起こっている
違和感が確かめられるように
違和感を発見したら
改善できるように
快適な足首になったら
足首を柔らかく真っ直ぐ使えるように
役立つことを
手順を踏まえ
お伝えします
これからもずっと使っていく
大切なカラダを守る為に
本来の足首に戻していく為の
セルフケア習慣手に入れてください
お申込みは
ではまた
もりもり