こんにちは
セラピストもりもりです
50代のお客様が
3月3日からダイエットスタート
シルクタッチ整体施術
朝タンパク質を食べる
散歩を取り入れる
ことで
３６日間で
体型が変化されできました
最初の1ヶ月間は
どうして良いか感覚が
掴めなかったはずなので
確実に変化することが
分からなくても
ここからは
どうすればスリムになるのか！？
分かるので
思った通り
体型を自分で
コントロールできます
太る体質から
痩せ体質に変わるには
どのようにすれば太るのか！？
どのようにすれば痩せるのか！？
カラダで経験して
理解していくと
・好きな物を食べて飲んで
・理想の体型になって
・体質も体調も管理できて
・若々しくもなるし
・カラダも快適になって
・悩んだり辛い思いしなくていい
ので、
おすすめです！
頑張って痩せると
リバウンドするのですが
カラダの特徴を知ると
体型をコントロールできます
方法は３つ！
①カラダをケア
（癒着、固さ、ズレ）を
解消する感覚
魔法の触り方シルクタッチ®️
整体施術
②朝食に栄養価の高い食べ物
糖質カットで、高タンパク質で
シンプルな食材と調理法
③カラダに必要な運動量の散歩
柔らかなカラダで
息があがらず呼吸できて
全身を動かす歩き方
シルクタッチ整体施術感覚は
5月に東京大阪で
練習会＆認定会
初開催します
コチラのリンクから
お申込みください
是非、日頃からのカラダの動かし方で
ついてしまう癖や習慣による
筋肉や皮膚を
修正をすることに
お役立てください
食べ方やお散歩の強度や距離
についての情報も
今後、お伝えしていきます
最後に
コラボセミナーのご案内です
以前、紹介した
スタジオがご近所の
パーソナルトレーナー
大野博美ちゃんとコラボで
−10歳若返るウォーキングセミナー
5月8日に開催します
コチラのご参加は
私にメッセージください
LINE@に登録
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トークを開いて
コメント欄から
〝ウォーキングセミナー参加〟
とメッセージください
とても素敵な広いスタジオを
ご用意してお待ちしています
ではまた
もりもり