セラピストもりもりです
首のシワが気になる方は
首を縮めてないか！？
確かめてください
首を縮めてしまうのは
肩甲骨を自由に動かせなくなり
腕を肩で支えていると
首や肩や背中あたりが
とてもツラくなるので
どうしても腕の重さを
首を縮めて固めて我慢する
なんてことが起こって
いる人も多いようです
コチラの画像のお客様も
肩が上がって首が縮んで
首のシワができていました
そこで
肩甲骨を動かせるように
練習してみたら
肩が下がって
首が伸びで
シワが伸びました
首のシワ取りケアをするなら
首を伸ばしてから
〝ケアすること〟
日頃から首を
〝伸ばしておくこと〟
これらで
だんだんと首のシワは
無くなって行くと考えられます
もし、
肩が上がってる方
肩が凝りやすい方
鎖骨が斜め上の方
本来の首の長さより
首が縮んだように
なっているかも知れません
首のシワをなくす為にも
首や肩に負担をかける
カラダの使い方を
なくす為にも
動く肩甲骨作り
おすすめします
動く肩甲骨作りを
進める理由は！？
シルクタッチ整体施術サロンの
お客様のお身体を全身整体施術し
肩や首や背中も
柔らかくほぐれても
時間が経つとまた
首や肩や背中が凝る
という繰り返しでした
対処療法をしてるようなので
あちこち凝らない
カラダの使い方の練習も
整体施術中に
取り入れました
すると
コリがだんだんとなくなり
シワがどんどん減って
いびきをかいてかお客様は
いびきまでしなくなってきた
という報告をもらってます
寝てる時の無意識の状態でも
首を縮めなくなってきたら
それはもう
体質自体が
より良く変化したと思います
是非！
動く肩甲骨作り
肩甲骨を操れる感覚
手に入れて頂きたいと思います！
4月5日スタート
オンラインレッスン月10回
テーマが
動く肩甲骨作り
＆
スッキリ２の腕ケア
です
この内容を受けて頂くと
肩甲骨を動かせるようになり
肩周りを柔らかく動かす
習慣もついて来て
やがて
健康的で
カラダに負担をかけず
理想の姿勢にもなっていける
お役に立てます
カラダを楽に使うには
カラダをほぐすだけではなく
カラダをほぐさなくても
楽に使えるようになることが
大切だと私は考えています
でも
これまでのカラダの使い方で
凝って溜まった贅肉や癒着は
解消する必要があるので
シルクタッチケアで
固さ
癒着
ズレ
これらを探して
なくしていけるよう
ケアの感覚も
オンラインレッスンでお伝えします
過去のオンラインレッスン動画も
全て販売しています
気になる部位があれば
その部位を
スッキリスリムに健康的に
して行く方法をまとめてるので
レッスン動画を見ながら
改善、解消してください
4月のオンラインレッスン
過去のレッスン動画
どちらもコチラのリンクから
お申込みいただけます
https://my141p.com/p/r/8q33EnfF
ここからは
滋賀彦根旅行での
美味しかったもの
宿泊施設の紹介です(^^)
この辺を食べました
醤油プリン390円
タコせん230円
この日は
ビワフロント彦根
に泊まりました
2023年8月オープン
なのでとても綺麗で
施設全体がシンプルで使いやすく
外風呂の温泉も
朝食ビュッフェも
お部屋も
とても快適で
良かったです
滋賀観光もしたので
また後日報告します
ではまた
もりもり