もりもり企画
セラピストもりもりです
自分の役割りと
自分の幸せは
同じとは限りません
4年前くらいの私は
主婦で家事をするのが役割り
私のしたいことは
自由に仕事して色んな人と出会うこと
この
自分の役割と自分の幸せが崩壊した結果
私は家出（昼間に蒸発）しました
※どうしたいのか伝えるのが怖くて逃げた
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
でも今度は自由になると
役割りが欲しくて欲しくて 笑
結局私は局度の
〝かまってちゃん〟
\(//∇//)\
なんだなぁと痛感しております 爆
自分の本来性を
確認したところで(￣ー￣)
最高に喜んで（かまって）もらえる
情報を提案します！*\(^o^)/*
私は元々たくさんの人と
一緒に画像に写るのが
嫌でした！！
自分だけとっても大きくて
太ってるというより
とにかくサイズが大きい！！
※顔もめっちゃ大きい！！
体重は同じでも
体型は11号サイズ
今は5号サイズです
そんな大きくなった体型は
骨格が広がって
脇腹あたり
腰回り
太もも周り
ふくらはぎ
背中
肩
腕
どこもかしこも
皮膚や筋肉が
硬くて
大きくて
骨が広がり
皮膚を押して
体型が大きくなっている
ことに気づきました
じゃあ、
体型を小さくしよう！
としても上手く行きません
これまでの習慣で
骨を押し広げて
カラダを大きくする
無意識のカラダの使い方になって
しまいました
そこで変わっていく為に
やっていったことは！？
①カラダの中心軸を
感じ取るエクササイズ
②体型が広がった状態で
癒着して、硬くなって、ズレてる
筋肉と皮膚を元に戻すケア
この２つを毎日少しずつしました
このお陰で
大きかった骨格は
コンパクトになり
ドタバタ
ゆらゆら
騒がしい歩き方が
静かに良い感じに
なってきました！
それと共に
・カラダの痛い所が消えて
・疲れにくいカラダになり
・歪んだ姿勢が真っ直ぐ伸び
・老けていた体型が若々しく
なってきました
2月の
オンラインレッスンでは
この
①カラダの中心軸を
感じ取るエクササイズ
②体型が広がった状態で
癒着して、硬くなって、ズレてる
筋肉と皮膚を元に戻すケア
この２点を1回30分間
10回に渡って少しずつ
シェアしていきます
たった30分間のレッスンですが
10日間では300分（５時間）
レッスン開催日の間に
少しずつ練習してもらうと
その取り組み時間は
無限に広がります！
この1ヶ月間の集中メンテナンスで
これまでのカラダの習慣（癖）を
良好に変えていくきっかけに
してもらえたら嬉しいです！
中心の軸を感じ取れる
ようになって
カラダが軽やかに
動かせるようになって
これまでとは違った
体型
体調
体質
を手に入れてください
健康に若々しく元気に
なっていくと考えます
楽しみにしてください
ではまた
もりもり