こんにちは
セラピストもりもりです
私のわき腹には
ぜい肉がいっぱいで
このわき腹ぜい肉が原因で
カラダは動きにくくなっていました
それにわき腹に
ぜい肉がついていると
カラダをどんどん冷やしていき
いくら温めてもいつも寒いのです
そんなわき腹は
年齢とともに硬くなってからは
そのぜい肉が硬くなって
へばりついたカラダは
ネジるのも、
伸ばすのも、
そらすのも、
思った通りにカラダが
動かしにくくなりました
これが中高年特有の
カラダの老化だと感じながら
カラダを動かすことが
めんどくさくなり
おっくうになり
イヤになって
ほとんど動かなくなったら
体力が低下して
疲れが取れなくなって
ぐっすり眠れなくなって
結構お高いマッサージ機を買って
ゴリゴリやって紛らわせてました
そんなぜい肉だらけで
困っていたカラダでも
わき腹ぜい肉を
取るコツを覚えると
セルフケアでぜい肉を
解消できるようになって
スタイルも良くなって
周りからその方法を教えて！！
と言われるようになって
お客さまからも期待されて
もっと変わっていくことに
エネルギーを注ぐのが楽しいです
こんな
セルフケア感覚を今回だけ
オンラインサロンレッスンで
1ヶ月間かけて１０回のレッスンで
お伝えします
ではまた
もりもり