こんにちは
セラピストもりもりです
昨日は愛されセラピスト
養成講座でした
そこでみんなにシェア
したことなのですが
足首から下のズレ
気になりませんか！？
まずチェックしてほしいのが
内くるぶし
外くるぶし
この位置のズレです
こんな感じで
人差し指で確認すると
内くるぶし
と
外くるぶし
が
上下や前後に
ズレていませんか！？
もしくは
骨が出てる方と
骨が埋もれてる方が
あったりしませんか！？
コチラでも説明してます
↓ ↓↓
もし、ズレがあると
それはカラダの使い方の習慣で
ズレてるところで
止まってると思うので
セルフケアして
メンテナンスすると
元に戻ってクセがなくなり
カラダを動かす時に連動して
足首も動いて来ると感じています
そこで、
次回は
足をケアする時に
どのようなところに
注意していけば良いのか！？
足首から下の
メンテナンスに役立つ
ズレのチェックポイントを５ヶ所
シェアしたいなと思います
足首から下のズレを
メンテナンスすると
赤ちゃんのような柔らかな
足裏に戻っていきます
この足裏は私のですが
メンテナンスする前は
足裏の
皮膚が分厚くて
皮膚は黄色くて
皮膚にタコがあって
皮膚がガサガサで
皮膚はヒビ割れてて
皮膚が臭くて
足裏汗もベッタリで
指は変形して
触り心地がとても悪くて
絶対人に見られなくない
から、夏でも靴下を履いて
スニーカーで過ごしていました
今は
ミュールや
サンダルで
ペディキュア
も楽しんでいます
そう言えば
消えてなくなった
足指小指の爪も蘇りました❤️
こんな足になってきたのは
足をよく触ってるからです
カラダはケアすることで
どんどん変えて行かれます
セラケアは
感覚を掴む
❌
継続する
この二つが重要です
私はケアを始めて８年目
今も続いてるのは
セラピスト→仕事
だから続いてるだけどです
多分、1人じゃ続かない(￣◇￣;)
みんなが知りたいと言ってくれるから
続いてきたし体型が変化してきたので
今回、
定期的にセラケアレッスンを
お届けしていく
オンラインサロンを
開始することにしました！
８月スタート！！
次に１０回の
オンラインレッスンを
自由に受け放題です
参加できなくても録画動画を全て送ります
ご案内できるのが
１〜２日後
私は２０代の頃から
老けて太って不調でした
だからメンテナンスしないと
生きていくのもツラいんですね！苦笑
だから、
健康
元気
若返り
は欠かせないんです！
本当に変わってきた
体験情報をシェアしますね！
みんなでオンラインで集まって
ワイワイしながら変身して
健康で元気で若々しい
スタイルを作れたら嬉しいです
際どいところもケアするので
オッパイも
鼠蹊部も
お尻も
頭皮も
色々！！笑
女性限定でやっていきます
お楽しみに！(*^^*)
ではまた
もりもり