どんな脚も美脚に！
美脚師もりもりです
脚はむくむ人もいれば
むくまない人もいます
むくむのには原因があって
原因を知って改善して行くと
むくむ脚から
むくまない脚へ
変わって行く為に
お役に立てる情報を
シェアするFacebookライブを
開催します（日程未定）
脚のむくみは不調が起こってる
身体からのサインだと実感じていて
脚の筋肉を硬くしていたり
身体の中心感覚を使ってなかったり
地面を強く踏みすぎてたり
心にストレスを抱えてたら
いくらケアしても
すぐに戻るのです
脚に入ってる力によって
血管が圧迫され続けていると
血流は低下します
・肌の色が鮮やかでない
・冷えている
・肌が荒れやすい
・ぶつけた時傷が出来やすい
なんてことが起こりやすくなって
血管が圧迫され血流が低下してるのを
〝ブラジキニン〟
という血圧降下作用のある
物質が出てくるのだそうです
この物質＝ブラジキニン
は、
むくみを起こす物質でもあるので
脚の筋肉が硬いままだと
脚はむくんだままになります
そこでむくまない脚をつくる為に
必要なことは！？
脚の筋肉を柔らかくする
ことなんです！
むくみの原因であるブラジキニンが
出なくても良い柔らかな筋肉に
していくことが必要です！
方法は各々の足を硬くしてしまっている
習慣（癖）をなくしていくことをします
その、習慣（癖）を取るにはまず
個々に習慣（癖）は違うのですが
多くの場合
身体の使い方で
中心感覚を使っていない（持っていない）
この、中心感覚については
明日、Facebookライブで
身体の中心感覚を高めるレッスンを
和身塾講師トレーナーの鴨谷さんから
教えてもらうことになりました！
また、楽しみにしてください
そしてもう一つ
脚の筋肉を硬くしてしまう
習慣（癖）が抜けない多くの方の要因は！？
心→メンタル、マインド、魂てす
心を成長させると
今抱えているストレスが
ストレス！！ではなくなる
ことを私は取り入れています
和身塾講座で教わってる稽古で
心の使い方と
体の使い方の
両方学んでいます
体の使い方は先ほどお伝えしたように
中心感覚も視点の一つなのですが
そんな体の使い方の視点を増やして
体に負担をかけない体の使い方の
感覚を高めて行くのです
和身塾講師の鴨谷さんは
この体の使い方が上手い！！
この、鴨谷さんのような
レベルまでは私は
目指したい気になれないけど 笑
健康的でスリムでカッコ良い
脚ではいたいなと思うのです
そして
もう一つの心の使い方とは！？
体と同様
心も使い方も
より良くすると
状況は変わらないのに
未来を想像して変化させて行く
生き方そのものに大切なもの！
そんな気がしてなりません
２夜連続Facebookライブ
どちらも
どんなものなのか！？
ご覧いただけると嬉しいです
Facebookグループはコチラで
ライブ配信をしてますのて
登録をしてください
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そして、美脚に変身したい方
またお仕事として
美脚セラピストになりたい方へ
↓ ↓ ↓
脚は変わります
ケアする時の触り方
ケアする時の気持ち
どちらも使った
魔法の触り方シルクタッチ®️
どのような触り方をしてるのか
会場でお試しくださいね！
楽しみにお待ちしてます
ではまた
もりもり