どんな脚も美脚に
美脚師もりもりです
撃退とは！？
意味：うちしりぞけること。うちはらうこと。
なのだそうですが
中年太りは
撃退できます
なぜなら
これまでの
食生活
生活習慣
で体の中に
老廃物が溜まっていたり
体の使い方の癖
で体の体積を大きくしてたり
本来あるべき姿（体）に
不必要なものがある
という状態なだけなので
それらをなくしていけば
中年太りは撃退できました
要するに
必要なものを残して
不必要なものを無くす
それだけなんですよね
私は、確かに中年になると
太って体型が劣化したことを体感しました
でもそれは、
30歳だから
40歳だから
50歳だから
この体型
この体質
この体調
なんだってことじゃなくて
これまでの生活の中で
30年かけて
40年かけて
50年かけて
出来上がったのが
今の自分の体だったんです
だから
45歳からは
理想の体になれるよう
理想の体になってる人の
真似をして来ました
あの肌質
あのウエスト
あの脚の形
あの体の触り心地
色んな人と出会う度に
持ってる資格や
取ったライセンスや
理屈や学びの情報ではなく
こんなことをしている
という体現されてることを
教えてもらって試しました
最近では
本当に若い時に素敵だったタレントさんが
リアルに
太ってたり
老けてたり
整形してたりするのを見ます
あんなに可愛かったのに。。。
昨日は華原朋美さんを
久しぶりに画像で見て
誰だか思い出すのに
時間がかかりました
こんな感じで子供の頃
昔のアイドルが太って
体型が変化していく様子を
子供の頃から見ていたけど
２０２１年にもなって
中年太りを繰り返すのは
なんだか切なく想います
しかも
中年太り＝不健康
皮下脂肪
内臓脂肪
老廃物で
膨らんだ体は
重いし
冷えるし
疲れやすい
４５歳の時より
５２歳の今の方が
軽やか
温かか
元気になりました
でもそんなことより
なにを着ても似合わない
なにを着てもオバサン
なにを着ても素敵じゃない
自分の中で
メイクをすることも
ヘアスタイルを整えることも
アクセサリーを着けることも
異性に心トキメクことも
なんにもなくなった私は
なんの欲求もなくなり
生きてるようで生きてない
時間を費やす毎日でした
私の人生乾いてる
そう感じていたあの頃
体を
健康にしよう
元気にしよう
綺麗にしよう
若々しくなろう
決断するまでは
なにをしても夢中にはなれませんでした
体型を変えることは
目的ではないけれど
仕事に打ち込みたくなるのも
人を愛して大切にしたくなるのも
人を信じて本気で関わることも
未来に向かって理想を構築するのも
やろうやろうとは思うけど
なんだかダラダラしちゃって
表面的な関わりだけで
そっなく生きる毎日でした
体が変わる
と
心も変わる
心を変える術を探すよりも
体を変えることで心が動く
そんな経験を
なにをやっても乾いていた私でも
実感するようになりました
自然を見て心から美しいと思えたり
人が幸せなことで自分が満たされたり
大切な人の為になにかしたくなったり
そんな感情が私はさっぱり
分からなかったんです
乾いてたわぁ！！汗
それでも少しずつ少しずつ
人の心を取り戻しました 笑
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もりもり