こんにちは
美脚師もりもりです
昨日は、私の最大級のお悩み
〝ど貧乳〟の救世主
育乳ブラ専門店オーナーで
デザイナーの横山知佳さん
↑
チャビさんとの
YouTubeチャンネルコラボ動画
撮影の最終でした
チャビさんところのブラを
チャビさんの手で
ピタ〜っと
ぷっくり
着けて貰ったら！？
あったーーー
私のおっぱい
(#^.^#)
チャビブラは
素晴らしい機能を持ったブラだけど
着け方もしっかり教わると
二の腕の振袖肉や
背中の硬いお肉や
余った脇肉たちが
みんなお胸に定着していくので
スリムに見えるし
おっぱい大きくなるし
スッキリデコルテに
変身していけるのが
嬉しくて愛用し続けてます！
チャビさんからの
ブラの着け方アドバイス動画
早く編集してもらって
アップします
追伸・・・
チャビさんの生のお胸を
見ちゃったーーー
触ったーーー
（めっちゃ美しい）
チャビさんYouTubeチャンネル
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/wLCjBnaqhYA
美脚師もりもり
YouTube最新投稿
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https://youtu.be/6gkGPpf8mQc
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脚を美脚に変化させていくのに
必要なことで美脚ケア以外にも
いくつかあります
それは！？
食べ物
常在菌
です
まず、食べ物は食べることで
栄養で体内が満たされて
有り余った栄養が
皮膚や爪や髪に行き渡り
潤いや
艶や
張りに
等の見た目の良さにも繋がります
栄養が足りなければ
皮膚や爪や髪はパサパサ
になり見た目も
不健康そうに見えるでしょう
そして重要なのは
皮膚常在菌です
常在菌は体を守る免疫力の一つですが
常在菌は除菌や殺菌をし過ぎると
常在菌まで無くなってしまいます！
常在菌は
侵入した
病原性微生物の
繁殖を抑制するそうです
例えば
足裏や足指を殺菌
軽石などでゴシゴシこすって
肌を傷つけてしまうと
水虫（白癬菌）が
根を生やして広がっていく
という状態になりやすいのです
美脚になりたい女性や
美脚を見て素敵だと
感じる男性が多いのは
健康度合いが
よく分かる部位だからでは
ないかと思っています
元気そうであっても
脚がむくんでいたり
脚にぶつぶつができていたり
肌が荒れていると
体の中にもトラブルが
あるんじゃないかなと推察できます
私たちは本能的に健康的な
体になりたいという希望が
あると思うので
その希望を叶えるために
まずは健康美脚に！
なにもケアしないでいると
脚はむくんで
老廃物が溜まって
肌がへばりついて
筋肉が硬くなってきます
これらを毎日必要なだけ
美脚ケアをして行きます
そして、
食べ物は私の場合
動物性のタンパク質を食べています
毎朝、300〜400gの
お肉を食べています
６年前から
野菜中心の食生活から
お肉中心の食生活に変えました
結果
２０代
３０代
４０代
の時より
肌艶が若返りました
※サプリメントは高濃度ビタミン
だけを摂っています
是非、肌や爪や髪の艶が
劣化してきた時には栄養を摂る
殺菌や消毒をしすぎない
ということも考えてみてください
美脚８ケアレッスンを開催します
簡単エクササイズで
体を固めて姿勢を保つより
背骨を自由にコントロールして
動かせる練習をしませんか！？
セミナーは
会場でご参加頂き
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または、
動画を見ながら
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両方ご用意しています
そして縮んだ体をのびのびと伸ばす
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↓
縮み太り解消エクササイズのセミナー
私はこの膝小僧ケアは
日頃からデスクワークの方も
日頃から立ち仕事の方も
膝小僧周りのケアを
オススメしたいと思います
大きくなった膝小僧
肌が硬くなった膝小僧
ブクブク太くなる膝小僧
を
膝小僧スッキリ美脚ケアを
シェアしますので
３回完結シリーズで
健康的な膝小僧作りに
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膝をスッキリと変えていくため
膝スッキリ美脚ケアレッスン
