こんにちは
美脚師もりもりです
２ヶ月間計ってなかった
体重
体脂肪率
を計りました
身長162.4㎝
自由に食べて
運動しないで
年齢も51歳で
若い時はずっと
太りやすい体質だったのに
今の体質に変化したのは
セルフケアのお陰だと実感しています
運動は苦手だし
美味しく食べたいし
でも太りたくない
若々しくいたい
※女性はワガママ！笑
なんて方に情報を
いっぱいシェアしたいです！
では本題です。
脚はダイエットしても痩せない！！
っていう風に言われていて
むくみと
皮下脂肪と
肌の癒着など
問題は色々あると思うんですが
このような要因を改善することが
美脚に変化していける
手立てだと実感しています
今度、東京と大阪で
美脚ケア８という
グループレッスンを行います
・リアルレッスン
・オンラインレッスン
・動画販売
・これらのご用意があります！
このグループレッスンは
脚を８項目に分けてケアすることで
どんどん脚を磨いていくことに
お役立てていただけます
この美脚ケア８は
どういう特徴があるか！？
脚をケアしたいなと思った時に
脚をマッサージしたり
クリーム塗ったり
揉んだり
するかと思うんですけれども
この美脚８は
一箇所一箇所を的確に
自分の脚の問題・・・
いわゆる太くなってる脚には
色々な違和感があって
筋肉が固かったり
肌がごわついていたり
皮下脂肪があったり
ゴリゴリした老廃物や
あちこち癒着してたり
このような違和感は
放っておくと年々大きな問題に！
その前に
違和感のひとつひとつを
自分の中でケアで確かめて
そして必要な所をしっかりと
日々セルフケアして
今の脚から健康的な美脚に
変えて行くことに
役立てていただけます
脚は
やみくもに触ってても
（触らないよりずっといい）
しっかりと問題点を理解して
その問題点を解消していくと
一度のセルフケアでも
脚の見た目や触り心地が
ガラっと変わったり
するんですよね！
その変化の体験をすると
もうケアするのが楽しくなって
どんどんどんどん脚を
触っていくと
どんどんどんどん美脚に
変わってことに役立てて
いただけると思います！！
健康な歯を保つ為の
歯磨き習慣のように
健康な美脚を作る為には
違和感を感じとって
日々、美脚ケア８を活かして
違和感を取り除きながら
脚を磨くことにお役立てください
脚は日々、老廃物が溜まりやすい
場所のようです
すぐに太くなったり
するんですけれども
反対に磨いていくと
健康的で元気で若々しい脚に
進化して行く楽しみが
あるのではないかと思います
脚こそ年齢に関係なく
美しさが引き出せます
触ってる人と
触ってない人との
違いが出やすいのです
是非美脚ケア８を覚えて
脚を磨く習慣を手に入れてください
グループレッスンですので
みんなで楽しくやりたいと思います
では会場でお会いできるのを
楽しみにしています
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今日は以上です
どうもありがとうございました
ではまた
もりもり