■日時・会場
【東京】(開場 15分前)
6月6日(日)10:30~12:30
7月11日(日)10:30~12:30
【大阪】(開場 15分前)
6月27日(日)10:30~12:30
7月31日(土)10:30~12:30
こんにちは
シルクタッチ式整体施術
美脚師もりもりです
昨日は横田ひとみ先生という
元モデルで今も現役で
活動してらっしゃる
マナーの先生の
個人指導を受けました
左が仁美先生
色々なエレガントな身のこなしを
モデルの観点から指導されてる
方なんですが
その仁美先生から姿勢改善や
歩き方を
個人レッスンしてもらいました
すごくわかりやすくて楽しくて
姿勢も変わったんですね
歩き方も少しカッコ良くなりました
まだまだ改善の余地があるのですが
変わっていくことがとても楽しくて
これからワクワクしています
身体ってこれまでの習慣や癖が重なって
一長一短では変わらないことがあります
私もこれまで自分の身体を変えるのに
役立つと実感してることら
正しい習慣を日々
身につけることです
その正しい習慣をつけるために
一番良いと実感しているのが
体を変えていくことを自分で理解して
確かめながら日々取り組むことです
１回のセッションや
自由にトレーニングもいいけど
日々習慣を変えるように
歯磨き習慣のように
本当により良く体が変わっていく
実感があると納得して続けられる
どのように変えていくのか！？
自分の身体の癖や習慣を知る
これが重要なんですよね
何がいいかではなく
自分にとって何が必要か！？
理解できていて自分で自分の体が
変わっていく実感がある
ことだと思います
これはトレーナーさんとか
整体師さんとかではなくても
一般の方でも自分の身体のことは
自分が一番理解しながら
どのように改善していくか！？
が分かってる状態であることが
望ましいと思います
そのようなきっかけになれる
セミナーを開催しようと思います
コロナ自粛で〝全身の縮み太り〟
撃退エクササイズ５選セミナー
では、
最初に自分の体の使い方を確かめる
次に
エクササイズをやってみる
その後どのように身が変わったかを
体感して自分の今後の目標に向かう
セミナー後からはお家の中で
10分15分間のトレーニングで
自分の体を変えるという方法で
コロナによる体の〝全身縮み太り〟
これの改善をしていきたいと思ってます
セミナーは6月から
東京と大阪で合計4回
行います
日程が決まりましたので
ご案内します。
■日時・会場
【東京】(開場 15分前)
6月6日(日)10:30~12:30
7月11日(日)10:30~12:30
【大阪】(開場 15分前)
6月27日(日)10:30~12:30
7月31日(土)10:30~12:30
以上です。
ではまた
もりもり