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＼４年ぶりの美脚ケアセミナー／
こんにちはセラピスト森田です
先月まで全く出来なかった
ブリッジにチャレンジ中です
もっと、新体操選手みたいな
ブリッジ出来たらいいなと
試行錯誤中です(^^)
こういうのに憧れてます！(^○^)
私は今、
45歳からのダイエット
皮下脂肪ダイエットを伝えています
この皮下脂肪ダイエット情報は
食習慣
皮下脂肪を溶かすケア
生活習慣
この三つを変更していくことで
どんどん身体が
若々しく
元気に
健康に
戻っていくという内容です
私は６年前にこの方法で
スリムになっていて
体脂肪率も27%から
今は11%から13%を
５年間推移しています
このような情報を伝えるために
まず食習慣からみんなで
チャレンジしてみようということで
毎朝、動物性のたんぱく質
お肉や
お魚を
食べる
という習慣を取り入れて
もらっています
この方法まだ始めて
3日しか経ってないのに
30%以上あった体脂肪率が
30%切ったってメッセージ来ました！
驚きもあるんですけど
私も変化する時は
あっという間に
変わったんです
改めてしっかり栄養を摂る
っていうのは大事だなと
実感じています
さらにこの皮下脂肪ダイエット
少しポイントがありまして
それを次回ライブでドライブで
シェアしたいと思います
私が運営している
Facebookグループ
みんなで若返るコミュニティ内で
Facebookライブを開催したいと思います
近々行いますので
一緒に無料でダイエットチャレンジ！
したい方是非ご参加下さい
リンクからお申し込みお待ちしてます
↓ ↓ ↓
https://www.facebook.com/groups/854408648408913/?ref=share
今日は以上ですどうも
ありがとうございました