カラダの中から大掃除
\デトックスチャレンジ/
とは!?
こんにちは
美脚セラピスト森田です。
深呼吸する時
息を
吸う
吐く
どちらからしますか!
吸うのからする方は
西洋的な発想
東洋では呼吸は
まずは吐くことから
始めると言われています。
私はもちろん、
吐くことからします。
以前は、小学校の時に教わった
体育の時間に、
はい!息を吸って!!
という先生の号令の
癖がついていたので、
意識的に、
息は吐くことから始めて
なるべく吐くことに
意識を持っています。
吐くことを意識すると
自律神経も
副交感神経に傾きやすい
ので、
私は呼吸は、
吐くことを意識しています。
この、
東洋的発想は、
理想のカラダ作りにも
応用していて、
若い時は西洋的発想で
上手くいってました。
筋トレをする
ダイエットをする
サプリメントを飲む
ジムに通って運動をする
ガードルを履く
着圧ソックス
便秘薬を飲む
痛み止めを飲む
湿布を貼る
等
問題が起こると
その問題を解決する
商品(サービス)を探して
見合ったものを取り入れてました。
これで常に9号サイズは
なんとかキープしてたけど
結果、
46歳の時、
痩せない
太りやすい
疲れやすい
疲れが取れない
落ち込みやすい
元気が出ない
食欲があまりない
たくさん食べてしまう
便秘がちになる
下痢になる
いつも眠たい
なかなか眠れない
もはや
何を取り入れていいのか!?
分からないカラダになりました。汗
そこで
みんなやめていきました。
毎日の筋トレも
ジム通いも
サプリメントも
塗ったり
貼ったり
飲んだり…。
そして、
やめるだけでは
溜まったままの
カラダの中に残っている
不必要なものをみんな
大掃除しました。
\デトックスチャレンジ/
をしたんです。
期間は30日間です。
チャレンジしたのは、
3年半前なので、
46歳の時
46年間カラダの中に溜まったものを
30日間かけて大掃除しました。
それまでに断食も何度も
やってたんですけど、
断食をする度に
断食を終了した途端
元に戻るスピードが早くなって
とうとう断食しても
見た目も
体重も
体脂肪率も
特に変化なし
というカラダになったので
断食は諦めました。苦笑
カラダの中を大掃除
\デトックスチャレンジ/
は、
進めていくと
カラダのサイズ感が
小さくなっていきました。
膨らんでいたものが
膨らんでいたものが
元に戻っていく感じです。
ザ☆快便
になりました。(#^.^#)
自分でもビックリするような
自分でもビックリするような
感じです。笑
それからガスが
あまり出なくなりました。
ちょっと恥ずかしいんですけど
\デトックスチャレンジ/
する前は、
もっとオナラもゲップも
多かったです。
恥ずかしいから
人前では我慢するので
下腹部もポッコリでした。
そういうふうに
以前と比較して
ようやくわかる事は。
\デトックスチャレンジ/
する前は、
もっとカラダが
重く感じてたし
ダルさもあったし
巡りが悪かったし
冷えていました。
そんなカラダをしている
私のココロは、
不安があるし
緊張してるし
自信がないし
気弱だし
マイナス思考でした。
西洋的な加える
発想を捨てて、
東洋的な
余計なものをしないことをする
発想切り替えてからは、
ココロも
カラダも
快適になって
元気に
明るくなっていき
結果、
仕事面でも
人との関係性でも
お客さんとの繋がりも
色んなことが
より良い方向に動いているように
私は実感しています。
じゃあどうすればいいのか!?
具体的な事は
案内:3月5日
このブログやメルマガ等で
配信させて頂きます。
デトックスメニュー試食会
&
デトックス内容勉強会
スペシャルイベントは
3月31日お昼頃
大阪心斎橋にあるカフェ〇〇〇で
開催します。
イベントの時間は
お昼間です。
そして、
カラダの中を大掃除
\デトックスチャレンジ/
一緒にデトックスしたい方
4月8日より30日間かけて
みんなでデトックスチャレンジ
したいと思います。
一緒にチャレンジするのは
20名様までです!
個人でもなく
何百人でもなく
20人ていうのが
ベストな人数です。
この機会に一緒に
カラダの中を大掃除したい!!
という方は、
4月8日からのデトックスチャレンジに
是非ご参加下さい。
デトックスチャレンジの
お申込みのご案内は、
募集:3月10日から
開始:4月8日から
期間:4月8日〜5月8日
人数:20名様
方法:オンラインでチャレンジ!
内容:食習慣 生活習慣 サポート
限定:女性の方限定です。
企画:大変身No. 1の方にプレゼント🎁
※デトックスチャレンジ企画は今回だけです。
メルマガにも登録お待ちしてます。
↓ ↓ ↓
ではまた
もりもり


