また美脚に近づきました！
【愛されセラピスト】
おはようございます
美脚セラピスト森田です。
また美脚に近づきました。
２年半前から
美脚整体
美脚ケア
美脚エクササイズ
を取り入れてこれだけ変化してます。
美脚にするにはコツがあって、
脚を触って
違和感に
気づくことなんです。
私は整体を教わった時に、
施術を教えてもらったというより、
本来あるべき状態でない
この視点を持つことで
自分の脚は本来あるべき状態ではない
ということを感じ取れるように
なっていきました。
なので自分で、
触っては違和感を戻す
触っては違和感を戻す
最初は脚の疲れが取れてただけなんですけど
ひつこく脚を触って違和感を戻していたら。
皮膚は柔らかく
筋肉も柔らかく
皮下脂肪や
セルライトが
どんどん減ってきました。
これまでの私の脚は、
骨と骨膜が癒着してしまって、
感覚を使う前に
筋肉が緊張していました。
チカラを抜いて体を感覚で動かそうにも
感覚が伝わらないので脚を動かせない。
なので、
脚を動かす時には
筋肉にチカラを入れて
動かすようになりました。
多分、
この癖はもう子供の頃に
ついていたと感じています。
チカラを入れて脚を動かす習慣がつくと
今度は椅子に座っていても
チカラを入れたままに
しておく習慣までつきました。
小学生の頃には
授業でじっと座ってるのが
とてもキツかったです。
※落ち着きがないって
先生から言われてました。(^_^;)
で、
その、
脚の筋肉にチカラを入れている習慣が
何年、何十年と続いた結果。
筋肉は緊張したまま
常に血流が低下しているので
筋肉自体の温度は低くなって、
老廃物が溜まりやすくなっていました。
その老廃物は、いわゆる
皮下脂肪
セルライト
だと思うんですけど。
これらには
感覚器がないので
私の脚のただの重りとなり
更に脚は動かし辛くなりました。
中学生の頃には
足裏が痛くて
ふわふわしたはき心地の
靴ばかり求めていました。
そうして、
筋肉と皮下脂肪とセルライトの
塊となった私の脚の皮膚は、
パリパリとした
伸び縮みがしないものになり
ボディクリームを塗りまくって
ベタベタにしても、
そのクリームが取れると
パリパリの肌が出てくる。
そんな感じになっていて
高校生の頃にはよく、
皮膚から汗が出ないので
皮膚が乾燥して粉が出てました。汗
冬にはその乾燥肌が
荒れて湿疹や痒みもありました。
この頃から短時間でも
立っていられなくなり
どこでもしゃがむように
なっていました。
そして高校生の頃には
体温は35.2度でしたね。
36.5度でも発熱してる状態で
寝込んでいました。
そうして２０代の頃には脚を
何かに少しぶつけただけで
青アザがいくようになり、
３０代の頃、
脚が冷えているのがツラくて
パンツ系のスタイルばかりして
タイツや靴下を
たくさん履いていました。
夏も暑いのは暑いけど
脚はとても冷えてい、て
脚の肌の色はいつも血色が悪く
白やら紫やら黄色やら…
まだらな色をしていました。
４０代に入るともう、
足裏は黄色くなり
浮腫みも出てきて
脚が重くて座っていても
高いところに脚を載せないと
苦しい状況でした。
階段を登る時
５段くらい上がるともう脚が痛くて
最後まで登り切るのに
かなり気合が必要でした。
それより怖いのが
階段の下りです。
気を抜くと転びそうになり、
手すりをいつでも持てるようにして
降りてました。
※おばあさん状態ですね。Σ（ﾟдﾟlll）
っていうのが当たり前だったので
特に疑問も悩みも持ってませんでしたが。
脚の違和感や
脚の異常さは
自分らしさも邪魔するくらい
私は実際動かなくなってました。
どうしてこんな風になったのか！？
もう少し先に研究したいなと
思ってるんですけど。
まずは今、
脚の硬さや
脚の太さや
脚の冷えや
脚の形や
脚の浮腫みで、
不満を抱えている人の脚を
見た目も
動かしていても
オシャレするのも
大満足の脚にしてあげたいなと
思っています。
今、
満足って書いてて
満足って、
〝満と足〟って書くんだなって
関心してしまいました。笑
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