ホメオスタシス戻る機能の
働きについて新情報！
【愛されセラピスト】
おはようございます
美脚セラピスト森田です。
昨日は奈良芯伝整体セラピスト講座
でした。
これは、その後の
スリランカカレー食事会
練習してるっぽくないけど
整体施術練習しています。
みんなまだまだ
家庭があって
子供さんも小さくて
ご主人とかにも負担かけてたりして
それでも片道６時間かけて
来てくれる方もいます。
とは言え、
奈良は特に新幹線も無いし
講座を開催しているいかるが町は、
近くの駅から徒歩３０分です。
とても不便な所なので
来年からは東京と大阪で
セラピスト講座を開催します。
【愛されセラピスト講座】
というのでよろしくお願いします。
今日は、
ホメオスタシスについて
ご存知の方も多いと思うのですが。
この、カラダの戻る機能
ホメオスタシスのもう１つの働きについて
新たな！←私は何ですけど。(^^)
捉え方と
活かし方を
伝えたいと思います。
ホメオスタシスは、
戻る機能で、
カラダは、
怪我をしたらだんだん元に戻っていく。
病気になったらだんだん元に戻っていく。
ココロが辛くてもだんだん元に戻っていく。
体温が上がると汗をかくし、
緊張して心臓がバクバクしても
しばらくしたら戻ります。
このように、
ホメオスタシスがあるので
私達のカラダは
上がったら下がり
増えたら減り
熱くなれば冷たくなって
ある一定のところで
ゆらゆらしながらバランスを取って
常に安定しています。
因みに、
安定は固定ではなく
不安定だから安定です。
基本、放っておいたら元に戻るのに
余計なことをするからバランスを崩す。
時には、
何もしないことをする。
を選択しなければならないとこあり、
それには
今はどうすれば良いか？
カラダについての
基本的な情報が必要なんですよね。
で、
話を戻します。
この、
ホメオスタシスは、
快適なゾーンに戻してくれる作用です。
傾くと常に快適なゾーンに戻ろうと
してくれます。
なので
慣れない場所に行くと
慣れてる場所に行きたくなるし。
聞いた事のないことを聞かされると
聞き慣れたことを聞きたくなるし。
初めてのことが始まると
いつものことをしたくなるし。
戻るんですね。
なのでもしも、
未来を変えたい時には、
常に、
違和感があったり
気持ち悪かったり
慣れなかったり
怖かったり
辛かったり
するもんだなと。
でも違和感があると
必要な事でもどうしても
快適な場所へ
に行きたくなる。
これが、
コンフォートゾーン
なんだそうです。
確かに私は、
電車に乗るのが怖いから
乗らないことを選択して
コンフォートゾーンから出ませんでした。
知らない人に会うのが嫌だから
知ってる人にしか会わないようにして
コンフォートゾーンから出ませんでした。
他にも、
好きなものしか食べない
できる仕事しかしない
知ってるようなことしか信じない
やったことしかやらない
似たようなことしか選ばない
人生の殆どを
コンフォートゾーン内で
済ましていました。
その結果。
いつまでも健康に慣れず
ジリジリ不健康に向かっていた。
いつまでも収入が増えず
ジリジリ減っていってた。
いつまでも人との関係が薄く
ジリジリ孤独を感じていた。
いつまでも能力が上がらず
ジリジリ無力を感じていた。
という、、、
その結果年齢は重ねていくので。
少しずつ少しずつ
下降に向かっていることを
実感していました。
※茹でガエルと言うそうです。
（カエルは水に入ってたら気持ち良くて気がついたら茹で上がってる現象）
ヤバいなぁ
でも明日。
こんなことの繰り返しです。
決意をしても
宣言しても
奮起しても
また戻る
自分は一体なんなんだ！|(￣3￣)|
って思ってましたけど
コレ、一昨日に知って
めちゃ良い！！
という情報があったので
シェアしたいと思います。
ではようやく本題。笑
コンフォートゾーン（快適な場所）を
だんだんと増やしていくようにする。
です。
これは、
今よりもっと未来を変えたい時に。
今のままでは将来不安な時に。
これまでの場を断ち切ったり
これまでやってきた事を捨てたり
これまで大事にしたものを無くしたり
という感じで
未来構築するというやり方よりも。
だんだん変わっていく
だんだん進化していく
だんだん成長していく
事で、
コンフォートゾーン（快適な場所）が
増えて、広がって、深まっていく。
という感じです。
勿論、
新しい
初めて
慣れない
というところへ
移動するのだから。
違和感だらけ。
しかも、変化にも
コンフォートゾーンがあって。
例えば私は、
横移動に慣れてて。
書道を習ったり
花道を習ったり
料理を習ったり
刺繍を習ったり
ちょこちょこかじって
横移動してたので、
深まらないし
広がらないし
高まらないし
何も変わらなかったんですね。
体験
では、未来は変わらない
ということも
よく分かりました。
来年スタートの
愛されセラピスト講座は、
カラダに対する
知識や能力や知恵を
高めて行きたいと思います。
免疫も、
ストレスも、
エネルギーも、
脳についても、
ホルモンについても、
自律神経のバランスも、
最初は違和感しかないけど
私達のカラダのことなんだから
知って行きましょうね！！
そうして、
カラダと
ココロが
疲れた人に
あの手
この手
その手
どの手
を使ってでも、
元気に戻す
癒してエネルギーをあげる
健康にしてあげて
若返らせてあげたいし
キレイにだってして行きたい！
あらゆる方向から
より良い未来を創っていける
きっかけになれる
情報を提供できる人になる！
そんなチームを作りたいと思います。
腰が痛くて辛くて
助けてあげたくても、
距離的な問題で
どうすることもできない人がいても。
チームが出来れば
チームが成長すれば、
あの人のところへ行ってね。
って言ってあげられます。
整体を受けたいんですけど
お金がないんですけど。。。
なんて時には、
ウチには、
セラピストの
たまごちゃんや
ヒヨコちゃんもいるので、
練習台になってもらったりして
練習だけど元気になって来たよと
いうことだってでき始めています。
不調を改善することだけが
不調の改善ではなく。
新人でも
技術はまだまだでも、
元気になってほしいと言って
涙を浮かべてなんとかしたい！
そう言ってくる彼女達の気持ちは
きっと疲れた人のエネルギーになる
って感じています。
最初はどんな些細なことだって
人の役に立つことは
本当に嬉しいし有難いことで。
とはいえ、
気持ちだけではどうにもならないことが
沢山ありますから。
私は、私にできることを
シルクタッチを伝えたいと思います。
ではまた
もりもり