⑧ホームセラピスト☆
これからは自分の体に
もたれない！
おはようございます
美脚セラピスト森田です。
私はかなり猫背でした。
子供の頃から
背中も肩も丸まり
これは遺伝だと思ってましたが。
自分の体にもたれない！
ということを教わってから
どんどん姿勢も良い方向に変化したので。
自分の体にもたれる
ということについて
後半で詳しくお伝えします。
今日は、京都祇園に
パーティードレス選びに行きます。
憧れの美ボディスタイル
廣瀬久美子さんに
お見立て同行して頂きます。
私が久美子さんに憧れ目指す目的は
スタイル
です。
還暦←６０歳！！
６０歳でこのクオリティ！
の久美子さんのスタイルは
元々あるものじゃなく
自分自身で創られたもの
なので、
久美子さんにスタイルのことで
相談すると、
次々次々次々次々
解決策を教えて下さいます。
そんな久美子さんと
◆10月28日（日）
◆ハロウィンパーティーを開催します。
◆心斎橋アンジェルミエール
◆15:00〜17:00
このパーティーは、
好きな服を着て
大人がハロウィンを楽しむ
自由な空間です。
パーティードレスを着ても
チャイナドレスを着ても
お着物や
仮装や
振袖でも！笑笑
いつもと違うスタイルになって
大人の女性がこっそり館内で。笑
思いっきり楽しみます。
例えば、
普段は慣れていない
ドレスを着て
ハイヒール履いて
久美子さんに
ウォーキング法を教わったり
ポージングの魅せ方習ったり
一瞬で姿勢のクオリティ上げてもらったり
します。
ミセスインターナショナルの
ディレクターの久美子さん繋がりで
コンテストファイナリストや
コンテスト出場者の皆さんも
パーティードレスを着て
ご参加くださいます。
そんな
美ボディスタイルの人を間近で見まくり
一緒に画像撮影なんかして
そんなスタイルを目にインストールして
これから変身していきませんか！？
後は、大人気のウエディングハウス
心斎橋アンジェルミエールの
披露宴会場で、
みんなでバシャバシャ写真取り合いっこ
して遊びたいなと思います。
インスタ映えフードや 笑笑
フリードリンクもご堪能ください。
シンデレラハロウィンパーティー
一夜限りの貴方が主役のドレスパーティー
ご案内＆お申込み
お申込み期限は10月10日１８時迄です。
で今日の本題です。
自分の体にもたれる！
とは！？
冒頭に書いた通り
私は自分の猫背は遺伝だと思っていて
背筋が真っ直ぐ伸びてる人は
そんな姿勢で生まれて良いなぁ
って思っていました。
でも、
師匠山崎さんから、
自分の体にもたれてるから
今の背中の形になっている
もたれてるのは
自分の癖だから
意識して元に戻さないと
ずっとそのまま変わらない。
ということを聞いて、
押して
もたれて
曲げてない！？
なんのことか
さっぱり分からなかったけど。
整体の施術をしてもらうと
背筋が伸びて
猫背でも巻き肩でもなく
そんな体に変身した私は、
呼吸が楽になっていたり
伸びてる体が気持ち良かったり
見た目も若々しくなってたり
なんかステージが
アップしたような気になり。
とても嬉しくなりました。
でも、
時間と共にまた戻る
＿|￣|○
ので、
理想の体を獲得するには、
整体の施術と
セルフケアと
エクササイズを
日常の中に入れていきます。
するとだんだん
自分の体にもたれる癖が、
なくなっていきます。
このような癖を変えるのに必要なのが。
・自分の体にもたれている認識
・本来の自分の姿勢の体感
です。
特に自分の体に、
もたれてるなんて
思ってもみませんでした。
でも
私の体の中で
もたれてない場所
もたれている場所
を指摘され
比較すると
明らかに重さが違う。
そして整体の施術をしてもらうと
あれ！？
っというくらい軽くなってる。
じゃあ、もたれていた重さは
一体どこにいったのか！？
全身に分散したんです。
どうやって！？
↓
背骨の感覚を使って。
ややこしいですねー。苦笑
なのでまずは、
自分の体にもたれている
という視点を持ってみてください。
もたれている場所の特徴は！？
・硬い
・冷えている
・痛い
・凝ってる
・痺れている
・分厚い
・ダルい
・張ってる
等です。
思い当たるところありますか？
まずは、
自分の体にもたれているかも！？
という視点を持って
ボディチェック
してみてくださいね。
ではまた
もりもり