夜行バスでも
全然浮腫まないコツ
おはようございます。
美脚ヨガセラピスト森田です。笑
yogaリッチ講座の事ばかり
ブログに書いてましたが。
美脚ヨガセラピストもしてます。
今日は朝から奈良で
セラピスト講座があるので。
間に合うように
夜行バスで東京から戻ってます。
そんな、夜行バスの中で、
このブログを書いているのですが。
22:35から、約10時間椅子に座りっぱなしだと、
やっぱり脚の浮腫みが半端無い
と思います。
以前、夜行バスに乗って降りる際に、
想像以上に脚がパンパンに浮腫んでいて、
履いてた靴がどうやっても入らず、
バスの運転手さんに待ってもらった事が
ありました。m(_ _)m
でも今は、
美脚セルフケアをしているので。
全然浮腫まず
スッとハイヒールを履いて
モタモタする事なく
夜行バスから降りれそうです。(*^◯^*)
しかも、
昨夜はyogaリッチ講座後の懇親会で
お肉とビールを楽しんだので。
１７時スタート懇親会。笑笑
夜行バス＋飲み放題ビール
浮腫む要素たっぷりです。笑
でも、
脚の違和感を無くしていけば
夜行バスの移動中時間があるので。
いつもの脚より
軽くて
温かくて
柔らかい
快適な美脚に戻りました。
因みに、
脚は基本
本来美脚
です。
浮腫があるのは、
脚の違和感をそのままにしているので。
※違和感とは→硬さ、冷たさ、重さ。
脚の血管が細くなり、
血流が低下するので、
血管を広げてくれる物質
ブラジキニン
が放出され。
ブラジキニン＝血管を広げる
血管が広がる＝浮腫み
ブラジキニン＝違和感（重さ、ダルさ、痛み）
なので、
違和感を感じたら、
美脚セルフケアで違和感無くすこと。
がオススメです。
違和感をなくしておけば、
脚は常に。
温かくて
柔らかくて
軽くなっているので。
いつもの脚←美脚
になって行きます。
美脚セルフケアの方法は
沢山あります。
とにかく、
違和感を感じて元に戻す
セルフケアをするだけです。
セルフケアには色々な種類があって、
それは、
秘密のFacebookグループ
「美脚プロジェクト☆」
に美脚セルフケア動画を沢山配信して
ますので是非ご参考にして下さい。
「美脚プロジェクト☆」は、
Facebookグループの中から
検索して参加をポチっとして下さい。
ご招待します。
それと、
ウチの芯伝整体セラピスト講座メンバーは、
全国あっちこっちから
奈良県まで来てくれてて。
今後、私が全国に行って
美脚ケア練習会を開催する予定です。
まず、
5月9日水曜日東京会場スタートです。
美脚ケア練習会&体験会の後は、
交流会も開催しますので、
美味しいお料理とビールで
みんなでワイワイしませんか！？(*^◯^*)
美脚セルフケア＆ダイエットのコツも
お話ししたいと思います。
詳細は下記をご覧ください。
「東京！美脚ケア☆リアル体験会」
美脚ケア体験会開催
〜芯伝整体練習会&体験会〜
奈良 芯伝整体美脚セラピスト
メンバーによる施術練習会での
施術モニターになって下さい♡
美脚セラピストを目指すメンバーは、
日頃から自分の脚を美脚に変えながら
そのコツや方法を学んでいます。
是非この機会に、
施術を受けて頂き、
・脚のむくみの解消
・柔らか足裏作り方
・脚のダルさの解消
これらを体感して下さい。
もちろん、
今後の美脚セルフケアにも
お役立て頂けると思います。
日程：5月9日（水）
場所 : レンタルスペース日本橋（馬喰町）
時間 : 10:00〜12:00
料金 : 2000円（税込）
住所：東京都 中央区 日本橋馬喰町1-9-1 KNビル 5階
持物：ハーフパンツに着替えて下さい。
定員：20名様→残席16名様
申込：お申込みはコチラです。
「東京！異文化交流女子ランチ会」
色んな人と無条件で繋がれる
女性限定ランチ交流会です。
異文化ランチ交流会では、
私達、セラピストメンバー、
yogaリッチメンバーが体験し、
実際に。
スタイルが変化した！
若返った！
タフになった！
家族も元気になった！
と大好評の、
美ボディ御膳朝肉ダイエットの
方法をお伝えします。
日常の小さな習慣で
体質や体型を変える
一生ものの安心安全
ダイエットやん♡って、
体感した人が
次々喜んでくれる
ハッピーダイエットです。
参考にして貰えたら嬉しいです。
日程：5月9日（水）
場所 : 個室和食バル 宮本 日本橋八重洲店
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13208786/
時間 : 13:00〜15:00
料金 : 3500円（飲み放題付き）
定員：20名様→残席11名様
申込：お申込みはコチラです。
ちょっとのキッカケで
未来は変わる！(*^◯^*)
みんなで楽しく遊びましょ。
ご参加お待ちしてます。
ではまた
もりもり