禁足組み始めました！
私、１週間前から、
禁足組み中です！
と聞いたので、
一応、女性として足を開いて座ることは、
足を組みたくて組みたくて仕方ないです。
げど、美脚になりたいので、
曲がった足は、脚を組む事で、
玉ねぎと卵の煮物を納豆に混ぜました。
美脚ヨガ教室 ヨガ&セラピストもりもり森田です。
マシンで、限界まで体を伸ばして、
腕を上に伸ばした時の、
ジムで会う機会があれば、
フィットネスクラブに入会して５ヶ月、
昨日初めて筋トレマシンを使いました。
筋トレマシンで、ストレッチしたんです。
マシンで、限界まで体を伸ばして、
そこから更に、柔らかく伸びる感覚を
探してみましたが、
腕を上に伸ばした時の、
二の腕辺りの筋肉が、ムキムキでした。
これ何とかしたら、スリムな二の腕も、
作れる気がして、
早くフィットネスクラブに行って、
もっと、
「筋トレマシンストレッチ」
「筋トレマシンストレッチ」
したいです。(-^□^-)
ジムで会う機会があれば、
一緒にいかがでしょう♫
※香芝市五位堂にあるジムです。
今日紹介する内容は、
私、１週間前から、
禁足組み中です！
足を組むと、足の形が崩れるよ。
と聞いたので、
足を組む事をやめました。
確かに私は、
常に足を組む癖があります。
一応、女性として足を開いて座ることは、
お行儀が悪いと思っていたからです。
それが、
いつの間にか習慣になり、
やがて癖になって、
禁足組み中の今は、
禁断症状が出ています。
足を組みたくて組みたくて仕方ないです。
げど、美脚になりたいので、
禁足組み続けます。
足をきちっと揃えると、意外と股が開かないです。
楽なんですねどね～、コレを禁止してます。
ネジネジも禁止してます。笑
もしも、
いつも足を組んでいるな。
という方、禁足組みしませんか？
骨は、癖によって動かされます。
まっすぐな足でも曲がるし、
（これ私）
（これ私）
曲がった足は、脚を組む事で、
さらに癖が強くなります。
（これも私）
常に意識するのは大変だけど
美脚目指してがんばりましょう。
常に意識するのは大変だけど
美脚目指してがんばりましょう。
o(^_-)O
ではまた。
読んでくださってありがとうございました。
もりもり
～今日の納豆～
玉ねぎと卵の煮物を納豆に混ぜました。
生卵より、半熟卵の方が、君の味が濃くなって、納豆と合いました。
6月の整体サロンのご予約の日程も埋まりつつあります。
少し先になるのですが、良かったらお申込みください。