⚫️骨ってどうして歪むの？
こんにちは、スリムヨガ教室の森田です。
骨が歪む。
よく聞く話ですが、どうして骨は歪むのでしょう？
「背骨が曲がっているから腰が痛い」
「骨が曲がってしまっているので仕方ない」
こんな事をよく聞きます。
でも、そもそも骨と骨は、離れていて、筋肉が骨と骨をつないでいるので、
１つの骨が、曲がって来ることは無いのではないでしょうか。
例えば、背骨は１本の棒ではなく。
ブロックみたいな骨と骨からできています。
頸椎→首のあたりの骨が７個
胸椎→胸のあたりの骨が１２個
腰椎→腰のあたりの骨が５個
仙椎とかも背骨なのかな・・・。とにかく名前でも分かれているように、背骨って１本の骨ではありません。
だから、背骨が曲がっているのだとすれば、
１つ１つの骨をつなぐ周りの筋肉が、
縮んでいたり、
固まっていたり、
骨をあるべき場所から押し出したりしています。
もしも骨自体が曲がっていれば、手術とかになるのかも知れません。
ですが、筋肉の仕業だとすれば、筋肉は身体を触れば柔らかくなったり、縮んでいれば緩んだりできるので、
固い筋肉を柔らかくして、骨を歪ませないようにする。
ということをヨガ教室や、整体のサロンで私は行っています。
骨は、自由に動くようにバラバラに分かれています。
背骨も、
曲げる
反らす
捻じる
色んな動きをしますし、
身体を動かすことに優れているアスリートの方達は、一般的には想像も出来ないような動きをしています。
トップアスリートのような動きが、出来る出来ないは別として。
自由に動かせるだけの機能は、あるはずです。
筋肉の「癖」で、歪んだままになってしまっている場所もあるかも知れません。
でも、
どれだけ歪んでいても、幾つになっていても。
戻すことはできると私は考えています。
その為にも、
骨は勝手に歪んで来ない。
ことを知らない方は、知って頂けたらと思います。
そして、歪んだ骨を戻す為にベストな方法は？
整体の施術です。
決して、骨を動かしたり、筋肉をゴリゴリ押すのではなく。
筋肉を柔らかくする施術（ケア）をして頂けたらと思います。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
森田
一般の主婦の方に向けて、整体の施術を学んで頂く「家庭の整体学講座 」を行っています。
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森田
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