⚫︎考えると消えちゃう可能性
先日、クライミング（壁を登る）に行ってきました。
クライミングは、子供も、大人も、楽しめるので、たまにみんなで行きます。
クライミングをやって、全国を回っている男前な女の子。
凄いんだ。（撮影会みたいになってたし）
と分かりました。(-^□^-)
そんな中で、大事な発見がありましたので、紹介したいと思います。
その時、前回行った時の甥っ子の年齢は、７歳位でした。
まだまだ小さくって、たいして登れないだろうと、好き勝手させていました。
すると、どんどん登って、降りるの怖い。
と言って、降りる方法を教えてなかって、苦労したくらいでした。
手も足も短いのに、適当に好きな「ホールド（掴んだり、足をかけて登っていくもの）」を使って登っていったようです。
おはようございます、森田です。
先日、クライミング（壁を登る）に行ってきました。
クライミングは、子供も、大人も、楽しめるので、たまにみんなで行きます。
実は、カオリンの事は、同じ身体の動きや使い方を学ぶ為に通っている「和身塾」での生徒同士なので、
クライミングをやって、全国を回っている男前な女の子。
としか、認識していませんでした。
ですが、クライミングのジムに行くと、カオリンの顔を知っている人がいて、カオリンの登りを見て、凄いっ！って嬉しそうに言ってる人達を見て、初めて、
凄いんだ。（撮影会みたいになってたし）
と分かりました。(-^□^-)
そんな、本気でクライミングをやっている人達とは違って、その他の私達は、壁を登って、一喜一憂しているだけでした。
そんな中で、大事な発見がありましたので、紹介したいと思います。
今回は、春休み中の甥っ子と遊ぶために、集まったのですが、前回も甥っ子とクライミングしたんですね。
その時、前回行った時の甥っ子の年齢は、７歳位でした。
まだまだ小さくって、たいして登れないだろうと、好き勝手させていました。
すると、どんどん登って、降りるの怖い。
と言って、降りる方法を教えてなかって、苦労したくらいでした。
手も足も短いのに、適当に好きな「ホールド（掴んだり、足をかけて登っていくもの）」を使って登っていったようです。
なので、今回は、１０歳になるし、前よりもっと登れるだろうと思っていたのですが、
始まってみると、全然登れませんでした。
と聞くと、
「怖い。」
と言うのです。
ただ、登っている最中に、怖くなっちゃったんです。
これは、
成長した証拠なのかなって思いました。
前回登った時には、「怖い」なんて考える事も出来なかったのに、今回は考えるようになったんです。
けれども、甥っ子が登るのを諦めてしまったレベルは、決して命に関わる高さでは有りません。
むしろ、これくらいの高さが登れないとなると、日常生活で困る事もあるんじゃないのか？
と心配になるくらいの高さと言うか、低い場所でした。
クライミングで、カオリン級まで行け！
とは言いませんが、
最初「怖い」と感じて、降りた高さは本当は、怖くなかった。
と、繰り返し練習して、平気になると出来るようになる。
そんな事を知って欲しいなと、思っていました。
それが今回、有難いことに、カオリンが色々教えてやってくれました！
カオリンの指導は、「やった方が面白いよ！」を全力で伝えてくれます。
「頑張れ～ 諦めるな～ もっと行け～」
なんて、エールしか贈れません。
けど、カオリンは、的確なアドバイスをしてくれた結果、
この、「怖い」と考えてしまって、行動にブレーキがかかる現象。
事にしていました。（３年くらい行ってなかった）
今では、週４で行ってます。笑
以前は、たまたま大阪に出掛けて、体調不良になったのをきっかけに、色々想像するようになって、大阪に出掛けると、体調不良になるかもって、考えてしまったんですね。
このように、ある事がきっかけで身体の具合が悪くなり、その作業をするのが、怖くなる経験です。
歩くと腰に悪い。
それに、
自分の身体の弱さに、ジレンマを感じちゃいますけど、それも今は痛くなっちゃうだけで、変わる可能性は、あるはずです。
私が体調不良になっていた大阪の環境も、
身体に悪い事なんて、何もありません。
それが、
身長だって伸びてるし、力だってあるはずだし、前回よりスリムになっているのに！
甥っ子は、もうちょっと頑張れば進める一歩手前で諦めて、すぐに壁から降りるんです。
「どうしたの？」
と聞くと、
「怖い。」
と言うのです。
別に、危険なレベルまで登ってる訳でも無いし、ちょっと無理した結果、落下した訳でもありません。
ただ、登っている最中に、怖くなっちゃったんです。
これは、
成長した証拠なのかなって思いました。
前回登った時には、「怖い」なんて考える事も出来なかったのに、今回は考えるようになったんです。
けれども、甥っ子が登るのを諦めてしまったレベルは、決して命に関わる高さでは有りません。
むしろ、これくらいの高さが登れないとなると、日常生活で困る事もあるんじゃないのか？
と心配になるくらいの高さと言うか、低い場所でした。
それを「怖い」というのは、命の危機を感じての怖さではなく、自分の頭で考えて作り出した怖さです。
だから、この場合の「怖い」は、勘違いなので、危険だからのやめるのではなく、ちょっとずつチャレンジして、慣れていくしかありません。
クライミングで、カオリン級まで行け！
とは言いませんが、
最初「怖い」と感じて、降りた高さは本当は、怖くなかった。
と、繰り返し練習して、平気になると出来るようになる。
そんな事を知って欲しいなと、思っていました。
それが今回、有難いことに、カオリンが色々教えてやってくれました！
カオリンの指導は、「やった方が面白いよ！」を全力で伝えてくれます。
私なら練習する甥っ子に対して、
「頑張れ～ 諦めるな～ もっと行け～」
なんて、エールしか贈れません。
けど、カオリンは、的確なアドバイスをしてくれた結果、
諦めて降りようとする甥っ子も、ちょっと先へ進んでみようとチャレンジしていました。
甥っ子のクライマー素質は開花しませんでしたが、
怖いと感じても、練習すれば、上達する。
という経験が、出来たと思います。
この、「怖い」と考えてしまって、行動にブレーキがかかる現象。
これは、１０歳の甥っ子だからではなく、私達大人も、日々ブレーキを踏んで、生きている人が非常に多いんです。
もちろん私もです。
過去の私は、自宅のある奈良県から大阪に出掛けると頭痛がして、喉が痛くなり、３時間以上いると翌日には、発熱していたので、
大阪には行かない。
事にしていました。（３年くらい行ってなかった）
今では、週４で行ってます。笑
以前は、たまたま大阪に出掛けて、体調不良になったのをきっかけに、色々想像するようになって、大阪に出掛けると、体調不良になるかもって、考えてしまったんですね。
例えば、こんな事ありませんか？
◉歩いたら腰が痛くなる。
◉階段を上ったら膝が痛くなる。
◉階段を上ったら膝が痛くなる。
◉泳いだら肩が痛くなる。
◉立っていると身体が疲れる。
このように、ある事がきっかけで身体の具合が悪くなり、その作業をするのが、怖くなる経験です。
歩くと腰に悪い。
階段は膝に悪い。
泳ぐと肩に悪い。
立つと身体に悪い。
なんて、思いたくなりますけど、違いますよね。
それに、
自分の身体の弱さに、ジレンマを感じちゃいますけど、それも今は痛くなっちゃうだけで、変わる可能性は、あるはずです。
だからと言って、辛い身体をガマンしたまま続けるのでもなく、
平気な体になって欲しいなと思います。
私が体調不良になっていた大阪の環境も、
歩くのも、階段も、編み物も、読書も。
身体に悪い事なんて、何もありません。
だから行動を諦めないで、どうすれば平気な身体になるのか？
何度もチャレンジして、平気な体になるように、工夫して行くべきだと私は思います。
大人になり、多くの事を経験し、多くの事を考えるようになると、
それが、
“ブレーキになる人”
“行動に繋がる人”
それぞれいます。
考えて、考えて、その結果、ブレーキになると可能性を潰してしまうんです。
どちらを目指すのか？
考えない。（これが超難しいのですが）
考えてしまい、ブレーキになって、諦めようとした時には、
このままでいいの？
と自問自答して、出た答えが、
出来なかった事が平気になる事に、喜びを感じて、色々チャレンジする楽しさに目覚めました。
考えて消しちゃってた可能性を引き出してみては、いかがでしょう。
それでは、今日は、この辺で。
最後までありがとうございました！
考えるとせっかくのスイッチが切れちゃいますので、
考えない。（これが超難しいのですが）
考えてしまい、ブレーキになって、諦めようとした時には、
このままでいいの？
と自問自答して、出た答えが、
「このままは嫌だ！」
なら、取り組む価値がグンとアップするはずです。
出来なかった事が出来る喜びは、辛かった身体が平気になる事でも、十分嬉しさを実感出来ます。
私は、新しい事が出来る嬉しさより、
出来なかった事が平気になる事に、喜びを感じて、色々チャレンジする楽しさに目覚めました。
是非、今の悩みや本当に困ってること、諦めそうな事をもう一回チャレンジして、
考えて消しちゃってた可能性を引き出してみては、いかがでしょう。
それでは、今日は、この辺で。
最後までありがとうございました！
森田
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