２０１５年から開始する「家庭の整体学基礎コース」「素直な身体にするヨガ教室」の内容を本日メルマガにて配信します。
おはようございます、森田です。
先日から、ブログでお伝えしていました、レッスンのご案内を今日１３時頃メルマガにて配信します。（メルマガに登録して下さっている方へ送らせて頂きます。）
今回のレッスンは、家庭内での肩叩きや、腰を指圧したり、足を揉んだりと、
様々なボディケアをされている方も多いと思います。
この家庭内でのボディケアの効果を、本当に体が癒され、楽になり、動かしやすい体に戻って行くレベルに、進化して頂く為の方法を紹介します。
実際に、ボディケア…いわゆる「手当て」は、体にとっては様々な影響を感じて頂けます。
例えば、泣きじゃくる赤ちゃんに、
「よしよし。」
と、声だけを掛け続けても、泣き止むのは難しいと思います。
しかし、
赤ちゃんを抱っこして、優しく揺すってあげれば、安心して泣き止み、ぐっすり眠ったりします。
この様な経験を見たり、されたりしていると思います。
この時と同じ施術を行うのです。
抱っこ→ギュッと少し圧を感じる方が安心します。
揺すり→体は、じっと止まっているより、少し動いている方が、リラックスします。電車に揺られて眠くなるのと同じです。
手当て→気持ち良い触り方です。温泉に浸かった瞬間の気持ち良さと同じです。
これらの「触り方」を学び、練習して頂きます。
それにより、
体に関する不安、
・肩凝りでどんどん気分が悪くなる。
・腰痛がどんどん悪化する。
・膝痛でどんどん歩けなくなる。
・身体中どんどん辛くなる。
等。
このままでは、体がどうなってしまうんだろう。
と、感じている不安と向き合って頂き、
何故そんなに体が、凝ったり、痛かったり、重くて、動かし辛いのか？
知って頂きたいと思います。
そうする事で、どうすれば良いのか？
自力で、判断していただける事を目指します。
私は、長年「腰痛」が、恐怖でした。
自分も、家族も、全員「ギックリ腰」を経験していたからです。
誰かがギックリ腰になると、その日から最低でも３日は、寝たきり状態。
ギックリ腰は、何の前触れも無くやって来るので、本当に焦ります。
例えば、家族の誰かが「痛いっ！！」と呻く声の方へ行くと、変な形で体が固まって、苦しんでいるけど、動かす事も出来なくて、どうする事も出来ません。
そんな時、本当に不安で、楽になるのを待つしかない。
そんな経験をして来ました。
今では、腰痛は、
蚊に刺されても、焦る人は居ないと思いますが、それと同じ程度、
むしろ蚊に刺されまくったら、痒くて仕方ないので、蚊に刺された方が、
今では、腰痛より「嫌」です。
それくらい、腰痛には、なったとしても、悩まないし、焦らないし、不安にならなくなりました。
家族は、まだ、自力でなんとか出来るレベルでは無いのですが、私に頼ってるので、腰痛の心配はかなり軽くなったようです。
もしも、あなたも、あなた自身や、ご家族に、
「腰痛」になった場合、痛さだけではなく、このままもっと痛くなったり、動けなくなったら、と「不安」があるのでしたら。
『家庭の整体学基礎コース』にご参加ください。
究極の「手当て」を身に付け、腰痛くらい家庭内で、楽な体にしてあげられるように、してみてはいかがでしょう。
レッスンは、来年１月からです。
『家庭の整体学基礎コース』は、来年度中は今回が最後です。
興味ある方は、メルマガに登録済ませてくださいね。
登録頂いた方には、『体の事８日間無料メール講座』も送らせて頂きます。
それでは、また、今日はこの辺で。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
森田
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