ヨガ教室って数も多いんですが
種類も多いですよね♪
運動不足や身体の様々な不調の改善に
さぁ!!ヨガでも始めようと検索すると
種類の多さに迷われると思います
私もヨガ教室を行ってますが
このブログのタイトルも“ゆるヨガ教室”でしょ!!
なんのこっちゃ('ε'*)
勝手に作ってるだけですから
あんまり気にしないでください(笑)
ようは身体を無理に形(ポーズ)にはめる事を
頑張らないところから
ゆるいと表現しました
完成形通りの形にハマるよう…頑張る必要は有りませんが
意識はめちゃくちゃして頂きます
力任せにしていたのでは
動いてない所は動かないまま
癖は癖のままでは
せっかくのヨガが勿体無い！！
ですから
レッスン中は色んなキーワード、説明が入ります
考え試して身体をどんどん変えていきましょう
散々だった自分の身体がどうやったら変わるのか
体感して良かった事を紹介しているヨガ教室です
そこでグループレッスンでは限界がある個人レッスンを
パーソナルではありませんが５名様限定で
行います
ヨガ＆ランチ
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/m3243/day-20120609.html
本日２名のお申込みありましたので
残り３名様です！！
ゆるヨガでたっぷり意識して身体を動かしてみませんか！？
オープンしたての
いかるが楽々館で
お待ちしております(*＾ー＾)ノ