金星の太陽通過見れました♪
思ったより小さくて太陽のホクロみたいでした（笑）
開脚って出来ますか！？
両足をバッと開いて
お腹をぺタッと床につくアレです
反射神経が残念な私でも
開脚なら出来るんじゃないかと毎日毎日
ひたすらグイグイ頑張っていた頃があります
２０歳ぐらいかなぁ・・・。
ひつこく同じストレッチを（笑）
無知な私は開脚できる日を夢見て
頑張っていました
結果
ほぼ変化無し！！
ホント全然です
少し足は開きましたが
お腹と床は程遠く
背中を丸めてちょっと頭の先が
床に触れるぐらいでした
こんなことの繰り返しが
運動音痴でも頑張ろう！！と決意した
小さな期待を消してしまします
今はストレッチは
まぁある程度は出来るようになりましたが
ヨガを始めて
まずは
作りたい形をそのまま続けても
変化はほぼ皆無と気付きました
身体は一部で動いているのでは無く
色んな所や意識によって動かされています
それを無視して
形ばかり続けてもどうやら
効果は出てこない様です
開脚が出来たからって
どうってことありませんが（笑）
パッと開いて
ぺタッと床に付くのって
やっぱり憧れますよね
そんな密かな夢をお持ちの方も
ヨガ教室でお待ちしております