ヨガの教室は
大きな動きや
アーサナ（ポーズ）と
シャバ・アーサナ（寛ぎのポーズ）が
あります
激しく動かすだけでも
また寛ぎのポーズだけでも
レッスンの後の
あの気持ち良さは
感じ無いでしょう
陰と陽は
対極するものがあってこそ
存在するものだから
どちらが欠けても
存在できません
ちょっとキツいけど
頑張った後の寛ぎが
とても気持ち良いし
思いっきり緊張させれば
その後は弛緩もしますよね
苦楽も
苦があってこそ楽があり
ぬるくて楽だけでは
楽しくは無くなってしまうでしょう
思いっきり楽しい人生を生きるため
時には本気になり
苦しい事にもどんどん首を突っ込んで
思いっきり
楽しい人生を
生きて行くのは
不幸では無いですね
幸せを手に入れる為に
苦労は不可欠
じゃあ苦労は
幸せな事なんやなぁ
そぉ言えば・・・
どんな“ご馳走”より
お腹がペコペコで食べるご飯は
めちゃ美味しい
美味しいご飯を食べるには
空腹は不可欠です